co, jeśli twój overthinking to system alarmowy?

Jakie treści, jakie bodźce, jakie to wywołuje emocje. To jest taki eksperyment, Żeby... przez najbliższą godzinę, dwie świadomie monitorować każdą informację, którą się konsumuje. Od scrollowania w social mediach, nagłówki, podcasty, rozmowy, wideo na YouTubie. Czy one raczej napawają lękiem, niepokojem, napawają takim, że wszystko jest be, fe i niefajne, czy raczej to są budujące treści, które motywują albo po prostu są dobrym składnikiem w diecie. Celem jest po prostu nie, że ocenianie siebie, o Boże, co ja oglądam, jakieś głupoty, głupie, głupie, głupie, tylko po prostu zobaczyć, jakim jedzeniem się człowiek karmi dla siebie, żeby zidentyfikować, okej, ja się po tym po prostu źle czuję.