co, jeśli twój overthinking to system alarmowy?

Wyobraź sobie, że w twoim domu bez przerwy wyje alarm przeciwpożarowy. I... I... I... A wszyscy eksperci radzą ci, żebyś nauczył się go ignorować, wyciszać i być tu i teraz. Spokój. Flow. A ten alarm to overthinking. I może czas przestać go naprawiać i wreszcie zacząć szukać dymu. Bo gdzieś coś tutaj śmierdzi i się dymi. Bo jak sobie siedzisz i rozkminiasz, dlaczego mi nie odpisuje od trzech dni? I wpędzasz się w poczucie winy, że to twoja wina, że na pewno coś zrobiłam źle, że mi nie odpisuje.