Grzeczne dziewczynki

To jakby to sprzyja też depresji i różnym spadkom nastroju, które jakby są takim skutkiem ubocznym tego maskowania, bym powiedziała. Dla mnie takim skutkiem ubocznym samokontroli zawsze jest robienie mnóstwa notatek, list i systemów organizacyjnych. To zawsze tak było i chyba już zawsze tak będzie. Tak, tak, tak, no zdecydowanie, tak, to też z pewnością. Okej, ale tutaj jest też takie... Mów, mów. Tak, próbujemy po prostu kopiować tak trochę, nie? Ten inny sposób funkcjonowania innych osób. No ja też mam wrażenie, że sporo kobiet po prostu próbuje jakoś nadrobić to, co interpretują jako swoją niewydolność, jako to, że nie dają rady, więc jak jestem taka niewydolna, to znajdę jeszcze lepszy system organizacji, nie?

Wiele osób z ADHD opisuje doświadczenie silnej reakcji emocjonalnej, o której już opowiadałam troszkę, na sygnały krytyki lub odrzucenia zwłaszcza. No i to doświadczenie może bardzo wpływać i na relacje i na poczucie własnej wartości, jak powiedziałeś. No bo kiedy mamy system emocjonalny, który jest szczególnie wrażliwy na sygnały oceny, Ja bym nawet pokusiła się o takie określenie, że to pewien rodzaj stresu mniejszościowego, kiedy my na każdym kroku jesteśmy wytykane, że czegoś nie pamiętamy, znowu to, znowu tamto.

Co fantastycznie sprawia jej przyjemność? Co jej szkodzi? Czego by chciała w relacji? Ale dobra wiadomość jest taka, że ten kontakt można odzyskać. W momencie uzyskiwania powoli świadomej uwagi i praktyki elastyczności, o której Ania wspomniała, możemy się uczyć rozpoznawać sygnały, akceptować je, podejmować działania zgodnie z tym, co ważne. To właściwie jest jeden z kluczowych momentów w terapii czy rozwoju dla kobiet z ADHD. Bym podkreśliła, że odkrycie, że nasze potrzeby są ważne i mają prawo być widoczne,

I w ogóle jak hormony mogą wpływać na funkcjonowanie w ADHD? Ja bym zaczęła od tego, że hormony w ogóle niesamowicie rządzą nami, w ogóle jako ludźmi. Bez względu na to, czy jesteśmy kobietami czy mężczyznami, to hormony w dużej części nami rządzą i okazuje się, że w ogóle nawet niewielkie rozregulowanie hormonalne potrafi niesamowicie dużo zmienić w naszym funkcjonowaniu, w naszym samopoczuciu. No ale właśnie, jakby u nas kobiet te hormony odgrywają, też niebagatelne mają znaczenie, no i są w takim cyklu jednak, tym 28-dniowym zazwyczaj, powiedzmy między 26 a 31, choć wiadomo, to jest taka bardzo ładna, regularna granica.

I też te objawy nie są stałe, tylko falują z cyklem. A w ogóle to tak było przy wielu badaniach, że kobiety były uznawane za, tak brzydko to ujmę, zacytuję, materiał niestały do badań, który nie daje rzetelnego obrazu. Zaburza wyniki. Ojejku! Brano facetów w większości. Plus to maskowanie, o którym mówiłyśmy. To bardzo opóźnia diagnozę. A poza tym taka fragmentacja opieki medycznej. Też bym chciała dodać. Psychiatra zapyta nas o nastrój, uwagę, impulsywność, ginekolog o cykl, endokrynolog o hormony.