Grzeczne dziewczynki
W tym odcinku rozmawiamy z Alicją Ziarkowską oraz Anną Dulian o tym, jak nasze hormony wpływają na nasze ADHD. I że dziewczyny nie mogą mieć ADHD, że są niestablinym materiałem do badań (yup) i jeśli zapomną zabrać ze sobą plecaka do szkoły, to powinny przywiązać go sobie do ręki na noc. Brzmi jak bzdura? Przy okazji zapraszamy Was na warsztat organizowany przez Alicję i Annę- https://pandora.asysto.pl/wizyta/krok4//21806/13936 właśnie w temacie adhd i cyklu hormonalnego.
Podróżnicy omawiają doświadczenie kobiet z ADHD, skupiając się na zazwyczaj nieprawidłowej ocenie ADHD przez społeczeństwo i samokrytykę.
Rozważanie maskowania i adaptacji do oczekiwań społecznych, w tym koszty i skutki maskowania ADHD.
Opis kosztów maskowania ADHD, w tym depresja, lęki i wypalenie zawodowe.
Opis podejścia ACT i rozwijania elastyczności psychologicznej jako narzędzia do zrozumienia i akceptacji ADHD.
Rozważanie działania pomimo i akceptacji ADHD, w tym znalezienie wartości i celów życia.
Refleksja na kulturę i ocenę siebie, w tym znalezienie wartości i akceptacji ADHD.
Analiza mocnych reakcji emocjonalnych u kobiet z ADHD i skutków szybkiej aktywacji emocji.
Rozważanie regulacji emocji i ich braku u kobiet z ADHD, w tym wpływ hormonów.
Opis unikania sytuacji związanych z oceną i wpływ hormonów na funkcjonowanie ADHD.
Rozważanie maskowania i granic osobowości, w tym straty kontaktu z własnymi potrzebami i emocjami.
Rozważanie związków między hormonami a ADHD, w tym wpływ na objawy ADHD w różnych fazach cyklu hormonalnego.
Rozmowa o trudnościach zrozumienia i diagnozowania ADHD u kobiet, podkreślając, że jest to często uznawane za lenistwo lub brak kompetencji.
Opis warsztatu, który ma na celu normalizowanie doświadczeń kobiet z ADHD, ćwiczenia związane z hormonami i automatycznymi narracjami.
Wartość społeczności i dzielenie się doświadczeniami w kontekście ADHD u kobiet, podkreślając potrzebę tworzenia społeczności.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W tym odcinku rozmawiamy z Alicją Ziarkowską oraz Anną Dulian o tym, jak nasze hormony wpływają na nasze ADHD. I że dziewczyny nie mogą mieć ADHD, że są niestablinym materiałem do badań (yup) i jeśli zapomną zabrać ze sobą plecaka do szkoły, to powinny przywiązać go sobie do ręki na noc.
Brzmi jak bzdura?
Przy okazji zapraszamy Was na warsztat organizowany przez Alicję i Annę- https://pandora.asysto.pl/wizyta/krok4//21806/13936 właśnie w temacie adhd i cyklu hormonalnego.