Mentionsy Mentionsy
Zadurski Mówi
Zadurski Mówi

179: Samotność emocjonalna w związku

25.06.2026 ·13 min 53 s · 5 rozdziałów

Można mieszkać z kimś latami i wciąż czuć, że nikt Cię nie zna. W tym odcinku mówię o samotności emocjonalnej w związku romantycznym, o tym, jak powstaje dystans i dlaczego tak trudno powiedzieć partnerowi "czuję się samotny". Na przykładzie dwóch historii z mojej praktyki pokazuję, jak IFS i NVC pomagają wrócić do prawdziwego kontaktu, zaczynając od jednego szczerego zdania. 👉 Studium Komunikacji w nurcie NVC:https://warszawa.studiumkomunikacji.plhttps://gdansk.studiumkomunikacji.pl👉 Osobiste listy rozwojowe:https://listy.zadurski.com 👍 Mój instagram:https://instagram.com/bartosz.zadurski👍 Mój facebook:https://facebook.com/bartoszzadurski

Introdukcja i definicja samotności emocjonalnej

Podajemy definicję samotności emocjonalnej w związku i jej charakterystyczne cechy.

2:30
Przykłady i opowieści o samotności w związku

Przedstawiamy historie Anny i Tomasza, ilustrujące samotność w związku romantycznym.

5:00
Rola strażniczki spokoju i jej wpływ na relację

Analizujemy rolę strażniczki spokoju w relacji i jej wpływ na emocjonalny dystans.

2:30
Wartość otwartej rozmowy o uczuciach

Podkreślamy znaczenie otwartej rozmowy o uczuciach i potrzebach w relacji romantycznej.

2:30
Eksperyment z prawdziwą rozmową

Podajemy propozycję eksperymentu z prawdziwą rozmową o uczuciach w związku romantycznym.

1:23

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.