Wittalna Podcast
Cześć!Witam Cię w Wittalna Podcast - audycji poświęconej odzyskiwaniu życia z wolnością żywieniową, satysfakcją i radością!Nazywam się Kinga Wittenbeck i jestem dyplomowaną psychodietetyczką, która sama przez 7 lat zmagała się z kompulsy...
Ostatnie odcinki 155 wszystkich
5 rad na to jak trzymać zapalniki w domu i nie zwariować
035. Jak się nie przejadać kiedy w domu jest pełno jedzenia?Jak wprowadzić produkty, których się boimy do swojej codziennej diety?Szczególnie teraz, w święta jest to trudne. Jesteśmy otoczeni jedze...
Od McDonalda do psychodietetyki - jak znaleźć wymarzoną pracę?
034. Czy kiedykolwiek słyszałaś, że powinnaś znaleźć swoją wymarzoną pracę najlepiej już na studiach?Potem wspinać się po szczeblach kariery i piąć w górę?A co jeśli Ty po prostu nie wiesz...co i j...
Czy od jedzenia można się uzależnić?
033. Wiele osób powtarza, że jest uzależniona od jedzenia.Ale czy na pewno to właśnie od niego są uzależnione?Posłuchaj mojego nowego odcinka i sprawdź czy od jedzenia da się uzależnić i jak z tym ...
Jak w końcu przestać przejadać się w święta?
032. Co rok mamy ten sam problem - nie umiemy przestać jeść w święta.W efekcie zamiast cieszyć się świąteczną atmosferą, wychodzimy z kolacji z bólem brzucha, a jedzenie przysłania nam całą perspek...
Kiedy smutek staje się problemem?
031. W tym odcinku posłuchasz mojej rozmowy z Kasią, dietetyczką która przeszła przez depresję.Kasia opowiedziała mi o swojej chorobie, o tym jaki miała ona przebieg i jak sobie z nią poradziła.Dor...
Czy na Maderę trzeba przemycać pietruszkę? - Polki za granicą
030. Zapraszam Was na kolejną rozmowę z cyklu Polki za granicą.W tym tygodniu o życiu na Maderze opowie nam niezwykle sympatyczna dentystka - Marta Bik - Tavares.Marta opowiedziała o tym jak je się...
Kompulsywne objadanie się - moja historia
029. W tym odcinku poruszam swoją historię.Jak wpadłam w kompulsywne objadanie się?Jak to wyglądało u mnie i czym się objawiało?Co było przyczyną i jak sobie z tym zaburzeniem poradziłam?Serdecznie...
Czy idealna sylwetka zapewni Ci szczęście?
028. Z Lelcią porozmawiałam o tym czy rzeczywiście nasze szczęście uwarunkowane jest idealną sylwetką?Czy osiągnięcie takiej sylwetki ma swoją cenę?A jeśli tak to jak bardzo jest wysoka?Czego nabaw...
Polki za granicą - jak żyJE się w Australii
027. Serdecznie zapraszam Was na kolejną rozmowę z cyklu Polki za granicą.W tym tygodniu razem z Olą przenosimy Was w baardzo odległy zakątek na ziemi.Posłuchajcie o Australii!Jacy są tam ludzie?Ja...
Jak się znalazłam w Nowym Jorku?
026. W tym odcinku opowiem Ci w jaki sposób znalazłam się w Nowym Jorku. Jaką drogę przebyłam od Wrocławia aż do Wielkiego Jabłka? Jak to się stało, że po 2 tygodniach w Stanach prawie wracałam do ...
Czy jakość się liczy?
025. W tym odcinku zapraszam Cię na rozmowę z autorką książek kucharskich i dietetyczką Violą Urban.Z Violą porozmawiałyśmy o tym jaką wartość w naszym życiu ma jakość.Czy warto jej szukać?Jak do n...
Czy na pewno wiesz kiedy jesteś syta?
024. Odcinek solowy poświęcony głodowi i sytości.Dowiesz się z niego czy na pewno wiesz jak oddzielić sytość i pełnię?Jakie hormony regulują sygnały głodu i sytości w naszym ciele i jak to wszystko...
Czy faktycznie musisz się motywować?
023. W tym tygodniu zapraszam Cię na rozmowę z niesamowicie energetyczną Natalią Ligenzą, którą możesz znaleźć https://www.instagram.com/runwithmum_pl/ lub https://www.runwithmum.pl/.Natalia opowie...
Polki za granicą - Jak żyJE się na Jamajce?
022. Serdecznie zapraszam Was na kolejną rozmowę z cyklu Polki za granicą.W tym tygodniu razem z Mariettą przenosimy Was w baardzo odległy zakątek na ziemi.Posłuchajcie o Jamajce!Jacy są tam ludzie...
Czy siłownia zrobi z Ciebie zawodnika MMA?
021. W tym odcinku porozmawiałam z Kubą Chwiłkowskim https://www.instagram.com/jchwilkowski/?hl=plhttps://www.jchwilkowski.pl/o tym jak wyglądają początku na siłowni.Rozwialiśmy wiele mitów i wytłu...
Jak wykorzystać warzywa w sposób, o którym jeszcze nie wiedziałaś?
020. Jak wykorzystać warzywa w sposób, o którym jeszcze nie wiedziałaś?Wszyscy wiemy, że warzywa jeść trzeba.Bo są zdrowe, bo są gęsto odżywcze, bo dostarczają nam dużo witamin i minerałów?Ale co j...
Czy próchnicą można się...zarazić?
019. Ten odcinek podcastu poświęcony jest w całości temu, o czym notorycznie zapominamy - naszym zębom.Często skupiamy się na naszych jelitach, żołądku, brzuchu, zapominając, że to właśnie zęby są ...
Polki za granicą - Jak żyje się we Francji?
018. Serdecznie zapraszam Was na pierwszą rozmowę z cyklu Polki za granicą.Jest to cykl podyktowany moją ciekawością, jako że sama mieszkam w USA.Bardzo ciekawi mnie to jak inne Polki radzą sobie w...
Polki za granicą - Jak żyje się w Niemczech?
017. Serdecznie zapraszam Was na pierwszą rozmowę z cyklu Polki za granicą.Jest to cykl podyktowany moją ciekawością, jako że sama mieszkam w USA.Bardzo ciekawi mnie to jak inne Polki radzą sobie w...
Jak nie bać się zmian?
016. Zapraszam na rozmowę z Pauliną, która w sieci znana jest jako Pani Motywatorka https://www.instagram.com/pani.motywatorka/Z Pauliną porozmawiałam o tym jak udało jej się schudnąć 40 kilogramów...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2023
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.