Przepis na zrównoważony sen Jagny Niedzielskiej

O tym jak zdrowe odżywianie wpływa na zdrowy sen i dlaczego zdrowo nie zawsze znaczy dużo. Jagna Niedzielska opowiada o idei less waste zarówno w odniesieniu do żywienia, jak i nawyków związanych z jakościowym snem. W odcinku także o tym jakie produkty mogą pomóc w zasypianiu oraz rozwiązanie zagadki po co Jagnie szlafrok w łóżku. ------------------------- #Wyspani to prawdopodobnie jedyny taki podcast o dobrym i zdrowym śnie w Polsce. Do rozmów zaproszeni zostali eksperci i życiowi praktycy różnych dziedzin.  Poruszane są zagadnienia związane z doświadczeniami gości, dotyczące technik ułatwiających zasypianie, dbanie o jakościowy sen, czy wykorzystywanie produktów niezbędnych do dobrego odpoczynku. Wszystkie odcinki prowadzi psycholożka Sylwia Filimon, dyrektor ds. komunikacji JYSK Polska.