W zgodzie ze sobą
Czy chcesz żyć i działać w zgodzie ze sobą, a jednocześnie realizować super rzeczy, które są dla Ciebie ważne? Wpadaj we wtorki o 17:00 i posłuchaj, jak mówię o: - rozwoju osobistym dopasowanym do naszych potrzeb i pragnień - życiu w zg...
Ostatnie odcinki 260 wszystkich
#159 - Skąd biorę energię do życia?
Gdybym za każdym razem, gdy słyszę "Ależ Ty masz energię!", dostawała 5 zł, to byłabym już milionerką. Dzisiaj opowiadam o tym, skąd biorę energię do życia i jak ją ładuję, żeby mieć moc i siłę na ...
#158 - Grosz do grosza, a będzie porsche - o finansach osobistych rozmawiam z Karoliną Nowicką
Od czego zacząć dbanie o swoje finanse? Jaka zasada jest najważniejsza przy oszczędzaniu? Jak zadbać o swoją niezależność finansową, będąc kobietą? O pieniadzach rozmawiam z Karoliną Nowicką. Link...
#157 - 4 myśli, z którymi kiedyś bym się nie zgodziła
Zmiana zdania jest ważnym elementem rozwoju. Otwartość na zweryfikowanie swoich poglądów i założeń to jedna z ważniejszych cech posiadania otwartego umysłu. Dlatego dzisiaj opowiadam, co było dla m...
#156 - 4 lekcje po 13 latach randkowania
Kocham się uczyć. Również na własnych błędach. Dlatego dzisiaj podsumowuję moje 13 lat randkowania i przytaczam 4 cenne lekcje, których nauczyłam się z różnych relacji uczuciowych. 📚 W podcaście p...
#155 - Supermoce, których potrzebujemy
Są takie umiejętności, które bardzo ułatwiają życie, relacje z ludźmi czy pracę. Dzisiaj opowiem o moim TOP5 takich umiejętności. Opowiem Ci o tym, w jaki sposób nauka tych umiejętności wpłynie na ...
#154 - 5 moich sposobów na wewnętrznego krytyka
Każdy z nas ma wewnętrznego krytyka. Ten cichy (lub nie taki cichy) głosik może utrudniać nam działanie, budowanie relacji ze sobą i z innymi czy podejmowanie życiowych wyzwań. Dlatego dziś opowia...
#153 - 1-minutowe nawyki, które poprawią Twój dzień
Czy czynność wykonywana przez 1 minutę, a nawet kilkanaście sekund, może wpłynąć znacząco na nasze życie, nasz dzień? TAK! I opowiem Ci dzisiaj o 5 takich nawykach. 📚 W podcaście polecam książkę (...
#152 - Mentalność braku vs mentalność obfitości
Czym jest mentalność braku lub niedoboru? Jak ta mentalność wpływa na nasze codzienne życie, pracę, relacje z innymi i relację ze sobą? Jakie nawyki możemy wdrożyć, żeby z mentalności niedoboru prz...
#151 - Czy praca musi nas uszczęśliwiać? - rozmowa z Kingą Bazior
Czy musimy w pracy być szczęśliwi? A jeśli tak - to czy do tego szczęścia wystarczą nam benefity pracownicze jak "owocowe wtorki"? Czym jest dobrostan w pracy? Jak samodzielnie ocenić, czy w danej...
#150 - Sukces = 49% + 51%
Czym jest sukces? Czy jest jakaś obowiązująca definicja? A czym jest sukces dla Ciebie? Jakie są 2 sekretne składniki sukcesu, które stoją za sukcesem KAŻDEJ OSOBY? O tym opowiadam w tym odcinku po...
#149 - Jak buduję moją relację z pieniędzmi?
Jak buduję moją relację z pieniędzmi? Dlaczego nasze przekonania (nie tylko o pieniądzach) mają tak duże znaczenie w kontekście sytuacji finansowej? Co robić na co dzień, żeby wzmacniać naszą rela...
#148 - Równowaga w 21 wieku - czy jest możliwa? Rozmowa z Pawłem Botorem.
Czy da się w 21 wieku zachować równowagę? Co to znaczy żyć zdrowo i sprawnie? Jakie tendencje, prowadzące do kontuzji i przebodźcowania, warto porzucić? O tym i innych ciekawych wątkach rozmawiam z...
#147 - Jak przestać scrollować i odzyskać czas
Jak nie przescrollować sobie całych dni, tygodni i miesięcy? Ze scrollowaniem mierzy sie większość z nas (sprawdziłam to wśród mojej społeczności). Scrollowanie zabiera nam: energię i czas, który ...
#146 - Wszystkie nasze oczywistości
Kto z nas nigdy nie powiedział słów "To jest oczywiste!" - niech pierwszy rzuci kamieniem. Każdy z nas tkwi w bańce, pełnej swoich przekonań, poglądów na świat i założeń, że... inni maja tak samo. ...
#145 - Najlepszy dzień w moim życiu i inne historie
Z okazji moich 31. urodzin oraz mojej rocznicy odejścia z etatu, odpowiadam na Wasze pytania! Jaki jest najlepszy dzień w moim życiu? Co mnie zaskoczyło w prowadzeniu biznesu? Jaka jest moja ulubio...
#144 - Moje codzienne rutyny
Od ostatniego odcinka o moich codziennych rutynach minęły 2 lata. W tym czasie, niektóre aktywności z rutyn odpadły, inne się pojawiły. Jest też jedna nowa rutyna, która pomaga mi zasnąć w 10 minut...
#143 - Jak się komunikować, żeby dogadać się z (prawie) każdym? Rozmowa z Kamilą Lachowicz.
Każdy z nas jest w jakiejś relacji: uczuciowej, przyjacielskiej, rodzinnej czy zawodowej. Bywa, że w tych relacjach występują nieporozumienia, konflikty, niedogadanie się. Jak poprawić swoją komuni...
#142 - Dlaczego już nie piję alkoholu?
Ten odcinek nie jest apelem do społeczeństwa o niepicie alkoholu, ale o podejmowanie świadomych decyzji. Opowiadam w nim historię mojej burzliwej relacji z alkoholem. 📚 W podcaście polecam książkę...
#141 - Czy Ty też zagłuszasz siebie?
Zagłuszamy siebie na tak wielu poziomach, że czasem zupełnie siebie nie znamy. Albo dobrze wiemy, co jest dla nas dobre, ale tłumimy tę wiedzę i zapijamy ją alkoholem, zagrywamy ją grami lub likwid...
#140 - Nauka własnych granic
Stawianie granic innym ludziom skutecznie, wytrwale, ale bez ranienia innych - to taki Święty Graal asertywności. Dzisiaj o tym, dlaczego większość z nas nie nauczyła się stawiać granic i jak możem...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 1 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
PAULINA35