W zgodzie ze sobą
Czy chcesz żyć i działać w zgodzie ze sobą, a jednocześnie realizować super rzeczy, które są dla Ciebie ważne? Wpadaj we wtorki o 17:00 i posłuchaj, jak mówię o: - rozwoju osobistym dopasowanym do naszych potrzeb i pragnień - życiu w zg...
Ostatnie odcinki 260 wszystkich
#119 - Jak znaleźć pomysł na siebie, pomagając innym? - rozmowa z Natalią Kacperską
Wyobraź sobie, że podróżujesz po świecie. Rozwijasz sie jako osoba. Poznajesz nowych ludzi i nowe kultury. Uczysz się języków, pracy w grupie i przemawiania. Odkrywasz siebie i dowiadujesz się, co ...
#118 - 6 etapów procesu zmiany - na którym jesteś?
Zmiana nie dzieje się jak za dotknięciem magicznej różdżki. Zmiana to proces - pełen błędów, niepowodzeń, sukcesów i porażek. Zanim postanowimy wprowadzić wielką zmianę do swojego życia, warto okre...
#117 - Fundamenty dobrego życia, które często pomijamy
Chcemy szybkich, magicznych sposobów na: produktywność, relacje z innymi, koncentrację, osiaganie celów i budowanie nawyków. Zapominamy jednak o fundamentach, bez których nie ma mowy o poprawie tyc...
#116 - Co powiedziałabym młodszej sobie?
Nie da się cofnąć czasu. Co jednak, gdybym mogła młodszej 20-letniej sobie dać pewne wskazówki, które ułatwią życie Paulinie sprzed lat? Dzisiaj opowiadam o tym, jakie rady dałabym 20-letniej sobie...
#115 - Życie nie jest czarno-białe
Czy często myślisz kategoriami "100% albo nic"? A może postrzegasz swoje własne działania tylko w kategoriach "sukces" lub "porażka"? Jeśli taki sposób myślenia jest Ci znany, posłuchaj odcinka i d...
#114 - 10-minutowe czynności na dobre życie
Jakie czynności, trwające 10 minut, mogą kolosalnie wpłynąć na nasze życie, psychiczne i fizyczne zdrowie oraz dobrostan? Wymieniam 8 z nich, a każda trwa zaledwie 10 minut i kosztuje 0 zł. ...
#113 - Sztuka świadomego życia
Każdy z nas chce żyć świadomie. Ale czy wiemy, czym jest świadome życie? Opowiadam o podejściu do świadomego życia, które w cudownej książce "Sztuka świadomego życia" opisał Nathaniel Branden. 📚 W ...
#112 - 12 komunikatów, które psują relacje - rozmowa z Kamilą Lachowicz
👄 Jak się komunikować z bliskimi czy w pracy, żeby budować mosty, a nie dokopywać sobie nawzajem? Jakie komunikaty niszczą nasze relacje? I w końcu, jak zacząć pracę nad komunikacją? Za...
#111 - Jesienne inspiracje dla duszy i ciała
Jesień to czas, który sprzyja zadbaniu o siebie. Dlatego dzisiaj polecam aktywności, filmy, jedzonko i książki, które rozgrzeją nasze ciała, duszę i umysł. Słuchaj, inspiruj się i uprzyjemnij sobie...
#110 - Jak dbam o swoje zdrowie psychiczne?
Wszyscy zgodzimy się, że dbałość o zdrowie fizyczne jest ważna. Robimy różne aktywności, które w stronę zdrowia fizycznego nas przybliżają. Czy tak samo traktujemy zdrowie psychiczne? Dzień po Świa...
#109 - Modele myślowe - przepis na skuteczne działanie - rozmowa z Dominikiem Juszczykiem
Jest pewne narzędzie, które podnosi naszą skuteczność. Pomaga nam podejmować lepsze decyzje i mniej się przy tym stresować. Pomaga nam w końcu wydawać nasz czas, energię i uwagę na to, co na te zas...
#108 - Jak radzę sobie z samotnością?
Samotność dotyka czasem nas wszystkich. Jak sobie z nią radzić? Mówię o moim sprawdzonym sposobie, ale też o tym, jak nie doprowadzać do poczucia samotności. 📚 W podcaście polecam dziś książ...
#107 - 3 zasady biznesu w zgodzie ze sobą - rozmowa z Olą Gościniak
Co to znaczy prowadzić biznes oparty o wartości? Jakie 3 zasady (bardzo uniwersalne) pozwalają prowadzić biznes na własnych zasadach? Przesłuchaj rozmowę z Olą Gościniak z Jestem Interaktywna! 💎 Sp...
#106 - Asertywność, stawianie granic i mówienie NIE
Czym jest asertywność i czy rodzimy się z tą umiejętnością? Co z nią ma wspólnego stawianie granic oraz mówienie NIE? Jeśli nie wiesz, jak stawiać granice oraz odmawiać, koniecznie wysłuchaj ten od...
#105 - 5 mitów rozwoju osobistego, na które musisz uważać - rozmowa z Wojtkiem Strózikiem
🔹Co jest niebezpiecznego w lataniu z pustymi taczkami? 🔹Jaka jest rożnica między rozwojem osobowym a rozwojem osobistym? 🔹Co z rozwojem osobistym ma wspólnego serial New Amsterdam? 🔹Czy czytanie ks...
#104 - Życiowe drogowskazy i wewnętrzny kompas
🛣️ W życiu często stajemy na rozstaju dróg. Podejmujemy decyzję o relacjach, w które wchodzimy. Podejmujemy decyzje o projektach, w które się angażujemy. Jak sprawić, żeby te decyzje były łat...
#103 - Przekonania i schematy, które nas ograniczają
💭 Twoje myśli, emocje i zachowania wynikają z tego, co uważasz za prawdziwe. O sobie, o innych, o świecie. Przekonania i schematy wgrane w Twoją głową mogą Cię wspierać lub ograniczać. Przesłuchaj ...
#102 - Ty w 2027 roku
Gdzie widzisz siebie za 5 lat? To obśmiane pytanie z rozmów kwalifikacyjnych nie ma nic wspólnego z prawdziwą wizją życia. Taką, która: 🔶 pomoże Ci podejmować decyzje 🔶 nada Twoim działaniom kierun...
#101 - 5 zasad stoickich, które warto praktykować
Wdrożenie zasad filozofii stoickiej do swojego życia może się wydawać czasochłonnym zadaniem. Dzisiaj chcę Ci pomóc oszczędzić czas. Na bazie różnychy źródeł oraz moich doświadczeń, wybrałam dla Ci...
#100 - Q&A - Czy mam partnera? Jaki kolejny produkt? Jak znaleźć życiową misję?
W jubileuszowym setnym (🥳) odcinku podcastu odpowiadam na Wasze pytania. 🟠 Czy jestem singielką? 🟠 Jaki będzie kolejny produkt? 🟠 Jak znaleźć życiową misję? 🟠 Z jakim autore...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 1 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
PAULINA35