73 - O Ajurwedzie rozmawiam z Joanną z Kobiecej Równowagi

Super, że o tym mówisz. Fajnie, że o to pytasz też, bo to jest też takie... Jak się zastanawia, co tak naprawdę wiesz dla siebie robi i co jest najważniejsze, nie? Przechodzi to, że jednak ten oddech, no bo ja też pracuję różnie z kobietami i niezależnie od tego, jaką metodą byśmy nie pracowały, to zawsze jest ta waga oddechu, nie? Że zawsze ten oddech nas sprowadza do tu i teraz i zawsze jest ta praktyka oddechowa, nie? Ale też chciałabym Ci powiedzieć, że na przykład taką moją metodą na... Też na różne trudne emocje, może nie pojawia się ona jako rytuał i nie jest czymś codziennym, jest dla mnie taniec. To jest druga, wiesz, bardzo istotna forma dla mnie ekspresji i tak. Zaczęłaś już troszkę mówić o tym, że pracujesz z kobietami.

Otwierają się oczy już na pewne rzeczy od razu. No i wtedy sumuję te odpowiedzi i wychodzi nam, jakim jesteśmy typem energetycznym, psychofizycznym, bo dosza to jest inaczej nasza konstytucja. To jest taki typ energii, którą myśmy dostali, z jaką się urodziliśmy i teraz na ten typ energetyczny ma wpływ bardzo wiele rzeczy. On się kształtuje już w łonie mamy. Historia mamy ma znaczenie, emocje mamy mają znaczenie, emocje taty mają znaczenie, to w jakim momencie w ogóle doszło do zbliżenia. Ajurweda mówi o tym, że pora roku ma znaczenie, muzyka jaka tam była, czy była, czy odgłosy, wszystko co było dookoła jakby poczęcia ma znaczenie. No i teraz tak, nie ma dwóch ludzi, którzy mają po prostu taką samą energię, natomiast Ajurweda podzieliła te typy osobowości, to prakriti, tę konstytucję, tę doszę na trzy główne, na vata, pita i kapha.

No i wata, mówiąc najogólniej, to wiesz, ja mogę się rozgadać, nie starczy nam czasu, a najogólniej, przyspieszam od razu, bo też jestem watą, wata jest szybka. Wata jest odpowiedzialna za ruch, to jest połączenie dwóch żywiołów, to jest powietrze i eter, czyli coś takiego lotnego, bardzo zmiennego. Pita jest to ogień, to jest taka najbardziej ognista dosza, to są liderzy, to są przewodnicy, oni mają taką charyzmę. Oczywiście ja tutaj mówię o takim zrównoważeniu tej doszy, ponieważ możemy pójść znowu w kierunku braku balansu i wtedy ta odwaga, ta charyzma przechodzi na przykład w agresję, gniew. Więc mamy te bieguny też tutaj. Trzeba potrafić właśnie je równoważyć. Kafa to jest ziemia. To jest wspaniała, lojalna przyjaciółka.

Jest też mnóstwo praktyk dla ciała, różnego rodzaju masaże. Na przykład dla waty fantastycznie, teraz mówiłaś, że jesienią ci Ajurweda kojarzy, bo to jest sezon waty, podnosi się wata. A jaka jest wata? Jest zmienna, sucha, więc przesusza nam się skóra. Przesuszają nam się włosy często, tak? Jeżeli mamy w prakriti, czyli w swojej naturze watę, podnosi nam się jeszcze ta wata, to jaką mamy tendencję? Do tego tak zwanego jesieniarstwa, czyli do obniżonego nastroju, nie? Jak jesteś watą, to wiesz, okej. Dobra. Czemu ja mam takie, wiesz, wahania nastroju? To tu trzeba się zaopiekować swoją doszą, nie? Wprowadzić dobre rytuały. Wata nie cierpi rutyny. Znam takie osoby, które nie lubią pracować z watami, nie pracują, co jest bardzo krzywdzące, nie?

Dlatego, że ja wiem, że Wata jest cudowną do show i jest mega kreatywna, ale łatwo się rozstraja i jeżeli przychodzi do mnie, to dlaczego jej nie pomóc, prawda? Trzebujemy na pewno wdrożyć tę rutynę i na pewno więcej pracować z motywacją, bo ona się bardzo łatwo demotywuje. Więc jeżeli ja znam... Tak, to właśnie jest takie ciekawe, wiesz, rzeczywiście, że wtedy zupełnie masz inne podejście do drugiej osoby, która do Ciebie przychodzi, bo trochę masz jakby taki od razu psychologiczny obraz jednocześnie. To jest bardzo też myślę, że wspierające Ciebie w ogóle jako... Names mentioned – Joanna Kobiecej Równowagi

W różny sposób. Ajurweda też pokazuje nam najzdrowszą naszą postać, że kafa nigdy nie będzie watą. A jakbyś właśnie mogła powiedzieć dokładnie, jakie to są charakterystyki powiedzmy te fizyczne. Więc wata jest najszczuplejsza ze wszystkich. Wata to jest takie wystające też obojczyki, wystające kości biodrowe, też trochę taka nieregularna, więc tu mogą być szersze ramiona, bardzo wąskie biodra, ale ogólnie jest najszczuplejsza ze wszystkich doż. Pita jest w ogóle średnia, ona jest pośrodku, więc ona nie będzie ani w tą, ani w drugą stronę. To jest średnia budowa, natomiast kafa będzie

Uważam, że rozwój po prostu jest wpisany w naturę człowieka i dużo rzeczy mnie fascynuje. Właśnie mam ten element waty. Ale pita z kolei, bo jestem wata pita, sprawia, że ja wybieram, co jest dla mnie i kończę. Bo wata ma z kolei tendencję do takiego rozpraszania uwagi. Niekończenia, co też ją frustruje. Więc też znowu ta świadomość tego, że tak mam, jest taka trochę ułatwiająca życie. Aha, jestem watą, dobra, mam tendencję do tego, to tu się trzeba trochę przypilnować, więc to jest super. Ale z potrzeb właśnie spotkań z kobietami zebrałam sobie tę motywację, która się najczęściej pojawia i stworzyłam program.