73 - O Ajurwedzie rozmawiam z Joanną z Kobiecej Równowagi
Zapraszam Cię do wyjątkowej rozmowy o Ajurwedzie i kobiecej równowadze z Joanną – psychodietetyczką, dietetyczką, miłośniczką starych systemów medycznych i życia w zgodzie z naturą. Joanna wierzy, że jedzenie może być lekarstwem, a codzienne nawyki kluczem do harmonii. W tym odcinku zgłębiamy, jak Ajurweda może pomóc kobietom odnaleźć balans w zabieganym świecie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w odnalezieniu równowagi w swoim życiu – ten podcast jest dla Ciebie. Zaparz ulubioną kawę lub herbatę, usiądź wygodnie i pozwól sobie na chwilę wytchnienia. *** ✨Zbuduj wytrzymałość emocjonalną, ureguluj swój układ nerwowy i uwolnij blokady z ciała, by móc kierować swoim życiem z miejsca poczucia sprawczości, wolności i w zgodzie ze swoim najlepszym dobrem✨ *** Jeśli jesteś gotowa, aby zanurkować głębiej w ten temat, dowiedz się więcej o moim pakiecie „No Limits” coaching + breathwork, który ma pomóc Ci w pozbyciu się ograniczających przekonań i hamujących Cię wierzeń. *** Darmowe Wyzwanie ✨Pełna Wdzięczności✨ pomoże Ci przejść z ciągłego krytykowania Twojego ciała na docenianie go i szanowanie: Ściągnij je tutaj. *** Chcesz zacząć budować lepsze połączenie z własnym ciałem, by otworzyć się na jego wewnętrzną mądrość? Sięgnij po darmową medytację prowadzoną. *** Skontaktuj się ze mną: WWW: https://marialukanowa.com Instagram: https://www.instagram.com/marialukanowa/ Facebook: https://www.facebook.com/MariaLukanowaCoachZdrowia/ *** Skontaktuj się z Joanną: WWW: https://kobiecarownowaga.podia.com/about Instagram: https://www.instagram.com/kobiecarownowaga/ *** Jeśli spodobał Ci się ten odcinek Ci nie zapomnij zasubskrybować i zostawić recenzję! Twoja opinia pomoże mi się rozwijać i szerzyć te cenne treści. Z wdzięcznością! ✨
U eksperta, bo to był mężczyzna od Ajurwedy, który był w ogóle z Warszawy, ponieważ nikogo nie było w Białymstoku, a też te formy online wtedy jeszcze tak bardzo, powiem Ci, nie funkcjonowały. No właśnie na różnych konsultacjach u wegańskich dietetyków i tego, bo ja oczywiście z czym przychodziłam, że mi się nie podoba, jak wygląda moje ciało. Że wiesz, że ja mam zawsze bardzo zdrowo, że rzeczywiście już jak mówię skończyły mi się te etapy takiego chociażby kompulsywnego obżarstwa, bo przez nie też przechodziłam. Ja nie mogę powiedzieć, że ja mam, wiesz, McDonalda, KFC, że ja mam pizzę, że ja mam hot dogi, że ja mam chipsy, że ja... Powiem Ci, no nie mogę. Słodycze, ciasta, no nie. Ale jak patrzyłam, czy patrzę czasami na swoje ciało, to mówię, no kurczę, weź Ty się w końcu zajmij swoimi badaniami, bo to niemożliwe jest, że przy tym, co Ty robisz, jak ja się, wiesz, oddech, praca z emocjami, wiesz, powiedzmy, że ten rzeczywiście emocjonalna ta strona też jest jak najbardziej zaopiekowana.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Maria przedstawia się i pyta Joanna o jej codzienne rutyny i rytuały.
Joanna opisuje swoje codzienne rutyny, w tym oddech jako podstawowy element.
Maria pyta o rytuały kobiet, które ich budują i odżywiają.
Joanna opisuje taniec jako drugą ważną formę wyrażania emocji.
Joanna przedstawia się i opisuje swoje prace z kobietami.
Joanna wyjaśnia, co dla niej oznacza Kobieta Równowaga i jej relację z Ajurwedą.
Joanna opisuje test dosh i jego znaczenie w diagnostyce Ajurwedy.
Maria pyta o relację między Ajurweda a kuchnią, a Joanna wyjaśnia swoje perspektywy.
Joanna opisuje test Prakriti i jego proces wykonania.
Joanna wyjaśnia typy doszy: vata, pita i kapha, oraz ich cechy.
Rozmowa o praktykach i konstytucjach doszy, omówione są charakterystyki fizyczne poszczególnych typów.
Opis programu i grupy na Telegramie, zasady pracy i zasoby dostępu.
Podsumowanie rozmowy i dziękowanie słuchaczkom, prośba o udostępnienie opinii.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Zapraszam Cię do wyjątkowej rozmowy o Ajurwedzie i kobiecej równowadze z Joanną – psychodietetyczką, dietetyczką, miłośniczką starych systemów medycznych i życia w zgodzie z naturą. Joanna wierzy, że jedzenie może być lekarstwem, a codzienne nawyki kluczem do harmonii.
W tym odcinku zgłębiamy, jak Ajurweda może pomóc kobietom odnaleźć balans w zabieganym świecie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w odnalezieniu równowagi w swoim życiu – ten podcast jest dla Ciebie. Zaparz ulubioną kawę lub herbatę, usiądź wygodnie i pozwól sobie na chwilę wytchnienia.
***
✨Zbuduj wytrzymałość emocjonalną, ureguluj swój układ nerwowy i uwolnij blokady z ciała, by móc kierować swoim życiem z miejsca poczucia sprawczości, wolności i w zgodzie ze swoim najlepszym dobrem✨
***
Jeśli jesteś gotowa, aby zanurkować głębiej w ten temat, dowiedz się więcej o moim pakiecie „No Limits” coaching + breathwork, który ma pomóc Ci w pozbyciu się ograniczających przekonań i hamujących Cię wierzeń.
***
Darmowe Wyzwanie ✨Pełna Wdzięczności✨ pomoże Ci przejść z ciągłego krytykowania Twojego ciała na docenianie go i szanowanie:
Ściągnij je tutaj.
***
Chcesz zacząć budować lepsze połączenie z własnym ciałem, by otworzyć się na jego wewnętrzną mądrość?
Sięgnij po darmową medytację prowadzoną.
***
Skontaktuj się ze mną:
WWW: https://marialukanowa.com
Instagram: https://www.instagram.com/marialukanowa/
Facebook: https://www.facebook.com/MariaLukanowaCoachZdrowia/
***
Skontaktuj się z Joanną:
WWW: https://kobiecarownowaga.podia.com/about
Instagram: https://www.instagram.com/kobiecarownowaga/
***
Jeśli spodobał Ci się ten odcinek Ci nie zapomnij zasubskrybować i zostawić recenzję! Twoja opinia pomoże mi się rozwijać i szerzyć te cenne treści.
Z wdzięcznością! ✨