73 - O Ajurwedzie rozmawiam z Joanną z Kobiecej Równowagi
Zapraszam Cię do wyjątkowej rozmowy o Ajurwedzie i kobiecej równowadze z Joanną – psychodietetyczką, dietetyczką, miłośniczką starych systemów medycznych i życia w zgodzie z naturą. Joanna wierzy, że jedzenie może być lekarstwem, a codzienne nawyki kluczem do harmonii. W tym odcinku zgłębiamy, jak Ajurweda może pomóc kobietom odnaleźć balans w zabieganym świecie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w odnalezieniu równowagi w swoim życiu – ten podcast jest dla Ciebie. Zaparz ulubioną kawę lub herbatę, usiądź wygodnie i pozwól sobie na chwilę wytchnienia. *** ✨Zbuduj wytrzymałość emocjonalną, ureguluj swój układ nerwowy i uwolnij blokady z ciała, by móc kierować swoim życiem z miejsca poczucia sprawczości, wolności i w zgodzie ze swoim najlepszym dobrem✨ *** Jeśli jesteś gotowa, aby zanurkować głębiej w ten temat, dowiedz się więcej o moim pakiecie „No Limits” coaching + breathwork, który ma pomóc Ci w pozbyciu się ograniczających przekonań i hamujących Cię wierzeń. *** Darmowe Wyzwanie ✨Pełna Wdzięczności✨ pomoże Ci przejść z ciągłego krytykowania Twojego ciała na docenianie go i szanowanie: Ściągnij je tutaj. *** Chcesz zacząć budować lepsze połączenie z własnym ciałem, by otworzyć się na jego wewnętrzną mądrość? Sięgnij po darmową medytację prowadzoną. *** Skontaktuj się ze mną: WWW: https://marialukanowa.com Instagram: https://www.instagram.com/marialukanowa/ Facebook: https://www.facebook.com/MariaLukanowaCoachZdrowia/ *** Skontaktuj się z Joanną: WWW: https://kobiecarownowaga.podia.com/about Instagram: https://www.instagram.com/kobiecarownowaga/ *** Jeśli spodobał Ci się ten odcinek Ci nie zapomnij zasubskrybować i zostawić recenzję! Twoja opinia pomoże mi się rozwijać i szerzyć te cenne treści. Z wdzięcznością! ✨
Powiedz mi proszę, właśnie jeśli możesz się przedstawić naszym słuchaczkom, kim jesteś, czym się zajmujesz, z kim pracujesz. Więc tak, już zaczęłyśmy, słuchajcie, od mojego imienia, więc jestem Asia. Przez 12 lat byłam nauczycielką w szkole, słuchajcie. Dokładnie 12 lat temu odeszłam z tej szkoły, już nigdy do niej nie wróciłam. Z wykształcenia jestem filolożką języka angielskiego. Jestem też psychobietetyczką, dietetyczką, pracuję holistycznie. Od niedawna jestem, słuchajcie, również konsultantką ajurwedy, trudne słowo. I odkąd, słuchajcie, zajmuję się ajurwedą, to jest taki temat, który po prostu porwał mnie całkowicie. Stworzyłam też około pół roku temu taki swój portal internetowy, nazywa się Kobieca Równowaga i myślę, że w tym zwrocie zawiera się bardzo dużo z tego, czym się zajmuję, ponieważ pracuję z kobietami i pracuję nad tym, aby kobiety odzyskiwały swoją taką naturalną i wrodzoną, moim zdaniem, równowagę.
Tak, to powiedz jeszcze na zakończenie naszej rozmowy, czy jest coś, co chciałabyś, żeby każda kobieta, która słucha tej rozmowy, która słucha tego podcastu, żeby usłyszała? Taka wiadomość od Asi. Dziewczyny, chciałam Wam powiedzieć, że Maria mnie tutaj zaskakuje pytaniami, ale tak, chcę to poczuć tak w sobie mocno właśnie. Ja myślę, że to już wielokrotnie zostało dzisiaj powiedziane, że każda z Was ma moc. Tylko z jakichś powodów się od tej swojej mocy oddaliła? Skoro słuchacie takich podcastów, to znaczy, że szukacie, tak? Nie musicie szukać poza sobą, bo naprawdę już wszystko macie w sobie. A jeżeli potrzebujecie pomocy, żeby odnaleźć ten swój potencjał, to korzystajcie właśnie z takich porad, które są holistyczne i widzą was jako człowieka z ciałem, z emocjami i z umysłem.
Pięknie. Dobrze. Bardzo dobrze mi to wylądowało. Dzisiaj potrzebowałam to usłyszeć. Proszę się bardzo. Bardzo Ci dziękuję, Asio, i bardzo się cieszę, że też się z tym połączyłaś. Rzeczywiście nie był to po prostu taki strzał, co by tu powiedzieć. Rzeczywiście dlatego może to bardziej poczułam w swoim ciele, bo to było z Twojego ciała. Tak, zdecydowanie. No właśnie i to jest wiesz, to jest też to ucieleśnianie, nie? I żeby to jeszcze wszystko przez siebie przepuszczać, nie? Zmieniamy te przekonania, my to zmieniamy wiesz, w formie jakiejś pracy, to na kartce tutaj wiesz, rozmawiamy ze sobą, wgrywamy te nowe przekonania, ale my to musimy poczuć, nie?
Pokazano wszystkie 3 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Maria przedstawia się i pyta Joanna o jej codzienne rutyny i rytuały.
Joanna opisuje swoje codzienne rutyny, w tym oddech jako podstawowy element.
Maria pyta o rytuały kobiet, które ich budują i odżywiają.
Joanna opisuje taniec jako drugą ważną formę wyrażania emocji.
Joanna przedstawia się i opisuje swoje prace z kobietami.
Joanna wyjaśnia, co dla niej oznacza Kobieta Równowaga i jej relację z Ajurwedą.
Joanna opisuje test dosh i jego znaczenie w diagnostyce Ajurwedy.
Maria pyta o relację między Ajurweda a kuchnią, a Joanna wyjaśnia swoje perspektywy.
Joanna opisuje test Prakriti i jego proces wykonania.
Joanna wyjaśnia typy doszy: vata, pita i kapha, oraz ich cechy.
Rozmowa o praktykach i konstytucjach doszy, omówione są charakterystyki fizyczne poszczególnych typów.
Opis programu i grupy na Telegramie, zasady pracy i zasoby dostępu.
Podsumowanie rozmowy i dziękowanie słuchaczkom, prośba o udostępnienie opinii.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Zapraszam Cię do wyjątkowej rozmowy o Ajurwedzie i kobiecej równowadze z Joanną – psychodietetyczką, dietetyczką, miłośniczką starych systemów medycznych i życia w zgodzie z naturą. Joanna wierzy, że jedzenie może być lekarstwem, a codzienne nawyki kluczem do harmonii.
W tym odcinku zgłębiamy, jak Ajurweda może pomóc kobietom odnaleźć balans w zabieganym świecie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w odnalezieniu równowagi w swoim życiu – ten podcast jest dla Ciebie. Zaparz ulubioną kawę lub herbatę, usiądź wygodnie i pozwól sobie na chwilę wytchnienia.
***
✨Zbuduj wytrzymałość emocjonalną, ureguluj swój układ nerwowy i uwolnij blokady z ciała, by móc kierować swoim życiem z miejsca poczucia sprawczości, wolności i w zgodzie ze swoim najlepszym dobrem✨
***
Jeśli jesteś gotowa, aby zanurkować głębiej w ten temat, dowiedz się więcej o moim pakiecie „No Limits” coaching + breathwork, który ma pomóc Ci w pozbyciu się ograniczających przekonań i hamujących Cię wierzeń.
***
Darmowe Wyzwanie ✨Pełna Wdzięczności✨ pomoże Ci przejść z ciągłego krytykowania Twojego ciała na docenianie go i szanowanie:
Ściągnij je tutaj.
***
Chcesz zacząć budować lepsze połączenie z własnym ciałem, by otworzyć się na jego wewnętrzną mądrość?
Sięgnij po darmową medytację prowadzoną.
***
Skontaktuj się ze mną:
WWW: https://marialukanowa.com
Instagram: https://www.instagram.com/marialukanowa/
Facebook: https://www.facebook.com/MariaLukanowaCoachZdrowia/
***
Skontaktuj się z Joanną:
WWW: https://kobiecarownowaga.podia.com/about
Instagram: https://www.instagram.com/kobiecarownowaga/
***
Jeśli spodobał Ci się ten odcinek Ci nie zapomnij zasubskrybować i zostawić recenzję! Twoja opinia pomoże mi się rozwijać i szerzyć te cenne treści.
Z wdzięcznością! ✨