Mój partner jest unikający - co robić?
W tym odcinku podcastu opowiadam o tym, czym jest unikający styl przywiązania i po czym możemy rozpoznać, że jako dorośli funkcjonujemy w relacjach właśnie z tego miejsca. Porozmawiamy o tym, skąd bierze się potrzeba dystansu, dlaczego bliskość bywa trudna oraz co osoba unikająca może robić, żeby stopniowo budować bezpieczniejszy sposób bycia w relacji. Opowiem również o roli partnera lub partnerki. Druga strona relacji nigdy nie będzie naszym terapeutą, ale może stać się częścią doświadczenia korektywnego._____________________Jeśli temat dystansu i bliskości w relacji jest Ci bliski, zapraszamy na bezpłatny webinar na żywo z Marianną „Jak się kłócić, żeby się nie rozstać?" - 10 czerwca o 18:00. Porozmawiamy o tym, jak wracać do kontaktu po konflikcie i budować bezpieczeństwo właśnie wtedy, gdy pojawia się napięcie.Zapisy: https://kurs.okoliceciala.pl/jaksieklocic
I te zachowania przywiązaniowe, które my wykazujemy jako dzieci, czyli to, że wyciągamy rączki, to, że szukamy piersi, to, że szukamy bliskości, kontaktu, to, że płaczemy, kiedy jesteśmy sami, te zachowania przywiązaniowe, które wykazujemy jako dzieciaczki, jako niemowlaki, mają zwiększyć nasze szanse na przetrwanie i mają zwiększyć nasze szanse na rozwój. Więź pomiędzy opiekunem a dzieckiem jest zarówno emocjonalna jak i neurobiologiczna. Czyli tak jak mówi o tym doktor Alan Short to jest prawa półkula mózgu do prawej półkuli mózgu. Nasza prawa półkula mózgu dotyczy więzi, relacji, przywiązania i też właśnie tego zaangażowania społecznego. I to jest właśnie prawa półkula mózgu do prawej półkuli mózgu.
Bo skoro ja jestem zły, to tym bardziej potrzebuję stworzyć dystans do ciebie. Bo Twoja bliskość uruchamia mi ranę wstydu. Twoja bliskość triggeruje mi ranę wstydu. To nie jest tylko o jednostce unikającej, ani to nie jest tylko o tej drugiej stronie, która wnosi problem. To jest jakby o dynamice, która jest pomiędzy ludźmi. Przedostatni punkt. Buduj połączenie ze swoim unikającym partnerem czy partnerką. Jej językiem, jego językiem. Czyli w rzeczach, które są bardziej naturalne dla twojego unikającego partnera. Może to jest jakieś hobby, może to jest jakaś pasja, może to jest jakiś sport.
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
_____________________
Jeśli temat dystansu i bliskości w relacji jest Ci bliski, zapraszamy na bezpłatny webinar na żywo z Marianną „Jak się kłócić, żeby się nie rozstać?" - 10 czerwca o . Porozmawiamy o tym, jak wracać do kontaktu po konflikcie i budować bezpieczeństwo właśnie wtedy, gdy pojawia się napięcie.
Zapisy: https://kurs.okoliceciala.pl/jaksieklocic