Tak właśnie mam
„Tak właśnie mam” to podcast o życiu. Życiu świadomym i wyciągniętym na światło dzienne. Takim, które robi miejsce na prawdę. Bez oceny. Bez porównań. Bez tworzenia scenariuszy o tym „jak by mogło być”. My w tym gdybaniu utykamy często.T...
Ostatnie odcinki 79 wszystkich
wszystkie odcinki →Co ona miała na myśli? Ruminacje, kołowrotek i nadmierne analizowanie
Czy jest ci to znajome? Zamartwiasz się o to, co dzieje się u twoich bliskich, zastanawiasz się, jak wypadłaś/eś na kolacji ze znajomymi, czy zdanie, które powiedziałaś/eś, zabrzmiało dobrze i czy ...
"Jestem błędem" - jak wyjść z chronicznego wstydu?
W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiamy o chronicznym wstydzie i o tym, czym różni się on od zdrowego wstydu. Jak tworzy się toksyczny wstyd? W jakich środowiskach najczęściej się rozwija? Co dzi...
Trauma już jest z nami w pomieszczeniu
Trauma nie mieszka wyłącznie we wspomnieniach.Mieszka również w tym, jak reaguje nasze ciało. W tym, co uruchamia się w kontakcie z drugim człowiekiem. W triggerach, napięciu, odruchach ochronnych ...
Jak dbać o układ nerwowy? Bez mitów i szybkich trików
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak na co dzień wspierać swój układ nerwowy. Czy szybkie “haki” na nerw błędny naprawdę działają? Czy da się zresetować układ nerwowy? Czego nasz organizm rz...
Chcesz odejść? Zanim podejmiesz decyzję, posłuchaj tego.
Czy to naprawdę moment, żeby odejść? A może to, co dziś wydaje się końcem, jest jedynie trudnym etapem, kryzysem, skutkiem bycia triggerowanym albo konsekwencją historii, którą wciąż nosimy w sobie...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 1 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.