BONUS Jak wyjść z nałogów + Wyzwanie
Świętujemy tydzień naszych wspólnych przeżyć w podcaście i wszystkie, które jeszcze na nas czekają!!! W tym odcinku znajdziesz: Metodę, by wyjść z każdego nałogu (od słodyczy, braku snu, kortyzolu…) specjalistki od zmiany zachowania Shahroo Izadi Jak przestać chronić swoją energię – a zamiast tego wnosić swoją energię będąc termostatem a nie termometrem Jak wyjść z chronicznego zmęczenia: bezpłatnie odżywiać się światłem, powietrzem i energią ziemi Medytację, by połączyć się ze swoim wifi (12. minuta nagrania – trwa 7,5 minuty) ZAPROSZENIE NA 5-DNIOWE WYZWANIE OD PONIEDZIAŁKU!6-minutiwy breathwork do wyzwania znajdziesz w tym filmiku: https://www.instagram.com/reel/CzMOu2To0bU/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== (zaproś w komentarzu znajomych, żeby się wspólnie motywować :D ) Krótszy energiczny breathwork znajdziesz w bezpłatnym kursie „Praktyczne ćwiczenia uspokajające: https://kursy.magdakasprzyk.pl/ Dołącz:- do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926 ***Więcej o earthingu przeczytasz tu: https://earthinginstitute.net/ Muzyka w medytacji Song by Ram Dass & AWARE
Więc jeśli masz silne napięcie nerwu błędnego, to to pomaga ci szybciej zrelaksować się po stresie, dojść do siebie, uspokoić się. A kiedy masz słabe napięcie nerwu błędnego, no to wtedy cierpisz na przewlekły stan zapalny. I stan zapalny z kolei wiąże się z wieloma przewlekłymi chorobami. I o tym mówiłam w czwartym odcinku, kiedy mówiłam o Gaborze Matei, o tym, o co on mówi w swojej pracy. Więc co my tak naprawdę robimy w naszym pięciodniowym wyzwaniu? Bo ja Cię proszę tylko o to. Daj sobie pięć dni. Nie proszę Cię o dużo. Daj sobie pięć dni. Jeśli teraz nie jesteś w stanie dać sobie pięciu dni, to kiedy się na to zdecydujesz? W te pięć dni ćwiczysz odwagę, ćwiczysz jak to jest czuć się wolną, jak to jest czuć swobodę, jak to jest czuć, że jesteś dla siebie dość ważna,
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Magda Kasprzyk przedstawia bonusowy mini odcinek i ogłasza wyniki konkursu.
Magda opisuje nałogi i przedstawia metodykę zmiany zachowania poprzez życzliwość.
Magda prowadzi medytację i praktykę połączenia z wiadomością, którą ma przekazać światu.
Magda zaprasza do 5-dniowego wyzwania, które obejmuje wstawanie o wschodzie słońca, chodzenie na boso i breathwork.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Świętujemy tydzień naszych wspólnych przeżyć w podcaście i wszystkie, które jeszcze na nas czekają!!!
W tym odcinku znajdziesz:
Metodę, by wyjść z każdego nałogu (od słodyczy, braku snu, kortyzolu…) specjalistki od zmiany zachowania Shahroo Izadi Jak przestać chronić swoją energię – a zamiast tego wnosić swoją energię będąc termostatem a nie termometrem Jak wyjść z chronicznego zmęczenia: bezpłatnie odżywiać się światłem, powietrzem i energią ziemi Medytację, by połączyć się ze swoim wifi (12. minuta nagrania – trwa 7,5 minuty) ZAPROSZENIE NA 5-DNIOWE WYZWANIE OD PONIEDZIAŁKU!6-minutiwy breathwork do wyzwania znajdziesz w tym filmiku: https://www.instagram.com/reel/CzMOu2To0bU/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== (zaproś w komentarzu znajomych, żeby się wspólnie motywować :D )
Krótszy energiczny breathwork znajdziesz w bezpłatnym kursie „Praktyczne ćwiczenia uspokajające: https://kursy.magdakasprzyk.pl/
Dołącz:- do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926
***
Więcej o earthingu przeczytasz tu: https://earthinginstitute.net/
Muzyka w medytacji Song by Ram Dass & AWARE