BONUS Jak wyjść z nałogów + Wyzwanie

03.11.2023 ·29 min 22 s · 4 rozdziały

Świętujemy tydzień naszych wspólnych przeżyć w podcaście i wszystkie, które jeszcze na nas czekają!!! W tym odcinku znajdziesz: Metodę, by wyjść z każdego nałogu (od słodyczy, braku snu, kortyzolu…) specjalistki od zmiany zachowania Shahroo Izadi Jak przestać chronić swoją energię – a zamiast tego wnosić swoją energię będąc termostatem a nie termometrem Jak wyjść z chronicznego zmęczenia: bezpłatnie odżywiać się światłem, powietrzem i energią ziemi Medytację, by połączyć się ze swoim wifi (12. minuta nagrania – trwa 7,5 minuty) ZAPROSZENIE NA 5-DNIOWE WYZWANIE OD PONIEDZIAŁKU!6-minutiwy breathwork do wyzwania znajdziesz w tym filmiku: https://www.instagram.com/reel/CzMOu2To0bU/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== (zaproś w komentarzu znajomych, żeby się wspólnie motywować :D ) Krótszy energiczny breathwork znajdziesz w bezpłatnym kursie „Praktyczne ćwiczenia uspokajające: https://kursy.magdakasprzyk.pl/ Dołącz:- do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926 ***Więcej o earthingu przeczytasz tu: https://earthinginstitute.net/ Muzyka w medytacji Song by Ram Dass & AWARE

Wprowadzenie i wyzwanie

Magda Kasprzyk przedstawia bonusowy mini odcinek i ogłasza wyniki konkursu.

5:12

Nałogi i sposób ich zmiany

Magda opisuje nałogi i przedstawia metodykę zmiany zachowania poprzez życzliwość.

6:16

Praktyka połączenia z Wi-Fi

Magda prowadzi medytację i praktykę połączenia z wiadomością, którą ma przekazać światu.

6:16

Zadanie na 5 dni

Magda zaprasza do 5-dniowego wyzwania, które obejmuje wstawanie o wschodzie słońca, chodzenie na boso i breathwork.

11:38

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.