BYCIE SZCZĘŚLIWYM TO NIE PRZYWILEJ. To codzienna praktyka. | Kari Goldyn
“Studnia bez dna” to miejsce, w którym poruszam tematy zdrowia psychicznego i fizycznego. Wszystko po to, żeby żyło nam się nieco lżej w tych zagmatwanych żyćkach. Szczerze i prosto z serca. Rozmowa z Kari Goldyn, bio-psycholożką i konsultantką biznesową, Kari zajmuje się psychologią pozytywną, psychologia biznesu, emocjami i neuroróżnorodnością. Strateżka marki, copywriterka, edukatorka i współwłaścicielka marki woopa.pl. Z odcinka dowiesz się m.in. 1. Czym jest szczęście, Z NAUKOWEGO PUNKTU WIDZENIA. 2. Jaki komponenty się na nie składają i czy istnieje PEŁNIA SZCZĘŚCIA. 3. Czy da się być szczęśliwym, nawet kiedy w Twoim życiu źle się dzieje. 4. Jak SAMOTNOŚĆ wpływa NA STRUKTURĘ MÓZGU. 5. O WYCHODZENIU ZE STREFY KOMFORTU, jako kluczowym czynniku rozwoju. 5. Dlaczego naszym obowiązkiem w dorosłym życiu jest wzięcie za siebie pełnej ODPOWIEDZIALNOŚCI. Instagram : 1.  / agnieszkadziekan 2.  / 3minutypatrycji PARTNEREM PODCASTU JEST MARKA ANWEN. 3. Chcesz zostać partnerem podcastu / współpraca ? Napisz do mnie [email protected]
I znaleźli liczbę, Która wynosi 75 tysięcy dolarów na rok. I to jest liczba, która jeżeli tyle zarabiasz, to do tego momentu korelacja jest jakby wznosząca. Czyli im więcej zarabiasz, tym większy masz dobrostan. Po przekroczeniu tej kwoty, Przestaje rosnąć. Już nie ma znaczenia. Czyli jest to ta liczba, którą oni nazywają money is not the issue. Czyli nie jest w żaden sposób problemem to, że nie masz pieniędzy. Czyli masz dom bezpieczny, jakieś tam swoje miejsce, masz co jeść, masz gdzie spać, gdzie jeździć na jakieś wakacje takie fazowe. I to jest ta liczba. Więc do tego momentu ta korelacja jest, potem już nie ma. Tak. To pieniądze na pewno pozwalają nam żyć tak, jak byśmy chcieli żyć, ale niekoniecznie.
To była bardzo długa dygresja, poczekaj, bo zapytałaś mnie o to, kiedy był ten u mnie moment, kiedy poczułam, że jestem odpowiedzialna. Tak, bo to jest jakby... A Ty kiedy miałaś ten moment? No właśnie, bo to podcast o tobie. Nie mam poczucia, że to o mnie podcast. Jakby tak wolę, żeby to był podcast o jakiejś fajnej rzeczy, którą możemy gdzieś tam dać. Natomiast jeżeli moja historia komuś pomoże, to pewnie. Kiedy ja miałam to poczucie? Myślę, że... To gdzieś tam dojrzewało we mnie. Natomiast kilka lat temu, a gdzieś w okolicach pandemii troszeczkę przed, trafiłam do takiej grupy coachingowej The Future.
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kari Goldyn przedstawia się i opisuje temat odcinka, który dotyczy szczęścia i jego definiowania.
partnerem podcastu została marka Anwen, specjalizująca się w produktach do włosów i pielęgnacji opartej o ich porowatość.
Kari Goldyn opisuje, jak zrozumiała szczęście jako stan, a nie emocję, i omawia badania dotyczące relacji między pieniędzmi a szczęściem.
Kari Goldyn omawia psychologię pozytywną i jak to wpływa na jej zrozumienie szczęścia, w tym relacje i dobrostan.
Kari Goldyn omawia makroelementy szczęścia: radość i satysfakcja, w tym znaczenie relacji i trudności w osiąganiu szczęścia.
Kari Goldyn omawia samotność jako sygnał organizmu, trudności w jej przezwyciężeniu oraz korzyści od interakcji z innymi.
Kari opowiada o ćwiczeniach, które pomogły zrozumieć, że cechy nie są zawsze pozytywne lub ujemne, ale mają dwie strony, które zależą od kontekstu.
Kari omawia konsekwencje odpowiedzialności i jak akceptacja swoich cech może dać poczucie sprawczości.
Kari Goldyn opowiada o regulacji emocji i znaczeniu uśmiechu w jej życiu oraz pracy.
Kari Goldyn omawia, jak poczucie wstydu i osądowanie innych wpływają na nasze emocje i zachowanie.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„partnerem podcastu została marka Anwen, specjalizująca się w produktach do włosów i pielęgnacji opartej o ich porowatość."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.