#32. Nietolerancja histaminy. Problem, który nie istnieje? Rozmowa z Natalią Stebel
Problemy żołądkowo- jelitowe, gula w gardle, wodnisty katar z nosa, czerwona wysypka nasilająca się po niektórych produktach spożywczych...Czy wiesz, że przyczyną może być nietolerancja histaminy? Niestety ale wbrew pozorom temat nietolerancji histaminy może dotyczyć wielu z nas!Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc sobie w tym zakresie oraz dowiedzieć się więcej na temat problemów z histaminą? Jeśli tak to koniecznie przesłuchaj ten odcinek do końca! 🧐W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką Natalią Stebel (Ig: @_nafitalia) o ważnym temacie, jakim jest histamina i jej nietolerancja. 👉 Jak poradzić sobie z histaminą i działać w przypadku gdy problem zostanie zdiagnozowany? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!W odcinku opowiemy Ci o tym:🔸czym jest nietolerancja histaminy i jakie są jej objawy?🔸jak zdiagnozować nietolerancję histaminy i do kogo udać się po pomoc? 🔸czy da się wyleczyć nietolerancję histaminy?🔸czy badanie DAO i poziomu histaminy w organizmie ma sens? 🔸jakie mogą być przyczyny nietolerancji histaminy?🔸jaka suplementacja może być pomocna?🔸jak powinna wyglądać dieta? I wieeele więcej ciekawych smaczków :)✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:✔️Instagram Natali Stebel : https://www.instagram.com/_nafitalia/ ✔️ Strona WWW Natalii : https://natalia.stebel.com.pl/ ✔️Webinary Natalii ,,Pożegnaj wzdęcia" (16 i 21 stycznia 2025) : https://webinar.wzdecia.natalia.stebel.com.pl/✔️ Ebook o histaminie z nisko histaminowym jadłospisem: https://sklep.natalia.stebel.com.pl/jadlospis-niskohistaminowy-ebook
No ale to są takie reakcje, które nie są aż takie ostre jak przy zatruciu. Kojarzę taką jedną sytuację, że faktycznie pacjentka miała takie objawy wręcz zatrucia, ale tam weszło w grę czerwone wino. I to była wymiota słownie przez dwa dni i tam była ostra jazda, ale to miałam taki jeden przypadek w swojej pracy komitetowej, że ktoś faktycznie miał taki bardzo, bardzo ostry rzut nietolerancji histaminy i prawdopodobnie już to było na takim, powiedziałabym właśnie, przełomie zatrucia. Oczywiście nie pojechała gdzieś tam na SOR, nie badała tego, ale po nasileniu objawów i tego, jak teraz już ma wstręt do czywina czerwonego, Ok, bo powiedziałaś właśnie, że najczęściej jest taka sytuacja, że mamy niedobór tego enzymu, który tą histaminę będzie to składał, czyli tego słynnego DAO, mówiąc w skrócie, bo nie każdy tą dłuższą nazwę gdzieś tam zna, ale też chyba ja tak widzę ze swojej praktyki, to może iść troszeczkę w drugą stronę, to znaczy ktoś może mieć ładne DAO, o tym też będziemy sobie rozmawiać,
Banany, czekolada, kakao, wszystko, co jest w sumie z kakao zrobione, też będzie mieć tą wysoką zawartość histaminy. No i tutaj, jak zawsze, musimy powiedzieć to, co zawsze, że każdy pacjent ma gdzieś też tą indywidualną tolerancję. I to, że jeden pacjent faktycznie po bananie wręcz spuchnie i czuje się fatalnie, ma, właśnie zaraz powiemy, co może mieć, jakie objawy, to drugi pacjent, jakby można na przykład bardzo mocno reagować na sery, tak jak powiedziałaś, ser żółty, jakieś sery te długodejrzewające, mam tutaj na myśli. Może reagować jakoś skrajnie, a na przykład na banana w ogóle nie reagować i jeść go cały czas i czuć się po nim super. Także też zawsze patrzymy na indywidualną tolerancję, ale to jest taka grupa produktów, która faktycznie najczęściej te objawy u pacjentów nasila. I wszystko za popsute. Im dłużej coś tam leży, tym więcej tej histaminy.
Nawet zdarzali mi się pacjenci i szczególnie nie wiem czemu, ale jeśli chodzi o te zaburzenia nerwowe, bardziej widzę to u mężczyzn niż u kobiet, Nie wiem, czy to faktycznie jest tu jakaś zależność, ale akurat tak miałam u pacjentów, że częściej panowie mieli takie problemy na przykład, że trafiali na SOR z jakąś arytmią, z jakimiś takimi objawami, które przypominały poniekąd właśnie jakiś atak paniki. Nie wiedzieli, co się dzieje i faktycznie jak potem analizowaliśmy to wszystko, to najczęściej wynikało to właśnie z histaminy po spożyciu dużej ilości histaminy O. Co tablica Mendolejewa, jak to się mówi, ale najważniejsze jest to tak, żebyście się nie zniechęcali, że o matko, skąd ja mam to poznać, że przesłuchajcie sobie ten podcast jakby jeszcze raz, cofnijcie. Jeżeli te objawy wam się nasilają po spożyciu tych produktów, o których Natalia mówiła, tutaj czerwona lampka, no dobra, załóżmy, że ktoś sobie tam stwierdził sam, no wiadomo, że to są ludzie, że to może być ta intolerancja histaminy, ale my mamy taką mentalność, że wszystko chcemy potwierdzać w badaniach, tak?
Pokazano wszystkie 3 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ola przedstawia podcast i przedstawia gościa Natalię Stebel, która jest magistrem dietetyki klinicznej i pracuje z pacjentami z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi.
Natalia wyjaśnia, skąd pochodzi jej nazwa na Instagramie, Nafitalia, i opowiada o swoim przejściu z nieformalnej do bardziej poważnej nazwy.
Ola i Natalia poruszają temat histaminy, jej definiują i wyjaśniają, jak histamina może wpływać na zdrowie, szczególnie w kontekście zaburzeń żołądkowo-jelitowych.
Natalia opisuje, jak często widzi nietolerancję histaminy u pacjentów z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi i jakie są potencjalne przyczyny tego problemu.
Natalia wyjaśnia różnice między zatruciem histaminą a nietolerancją histaminy, podając przykłady objawów i sytuacji, w których te objawy mogą wystąpić.
Natalia wymienia przykłady produktów bogatych w histaminę i objawy, które mogą wystąpić po ich spożyciu, podkreślając indywidualną tolerancję pacjentów.
Natalia opisuje procedury diagnostyczne, które można przeprowadzić, aby stwierdzić, czy pacjent ma nietolerancję histaminy, w tym badania enzymu DAO i diety niskohistaminowej.
Natalia omawia dostępne badania histaminy w krwi, ich koszt i znaczenie, podkreślając, że nie jest to jedynym sposobem diagnostyki nietolerancji histaminy.
Rozmowa kontynuuje temat badania histaminii w krwi, kaucie i moczu, a także leczenia farmakologicznego i suplementacji. Autor opowiada o swoim doświadczeniu z pacjentami i podaje propozycje leków i suplementów.
Podsumowanie rozmowy, pytania na koniec o zdrowie i radzenie z problemami zdrowotnymi, a także propozycje warsztatów na temat wzdęć i gazy.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Czy wiesz, że przyczyną może być nietolerancja histaminy? Niestety ale wbrew pozorom temat nietolerancji histaminy może dotyczyć wielu z nas!
Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc sobie w tym zakresie oraz dowiedzieć się więcej na temat problemów z histaminą? Jeśli tak to koniecznie przesłuchaj ten odcinek do końca! 🧐
W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką Natalią Stebel (Ig: @_nafitalia) o ważnym temacie, jakim jest histamina i jej nietolerancja.
👉 Jak poradzić sobie z histaminą i działać w przypadku gdy problem zostanie zdiagnozowany? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam!
W odcinku opowiemy Ci o tym:
🔸czym jest nietolerancja histaminy i jakie są jej objawy?
🔸jak zdiagnozować nietolerancję histaminy i do kogo udać się po pomoc?
🔸czy da się wyleczyć nietolerancję histaminy?
🔸czy badanie DAO i poziomu histaminy w organizmie ma sens?
🔸jakie mogą być przyczyny nietolerancji histaminy?
🔸jaka suplementacja może być pomocna?
🔸jak powinna wyglądać dieta? I wieeele więcej ciekawych smaczków :)
✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:
✔️Instagram Natali Stebel : https://www.instagram.com/_nafitalia/
✔️ Strona WWW Natalii : https://natalia.stebel.com.pl/
✔️Webinary Natalii ,,Pożegnaj wzdęcia" (16 i 21 stycznia 2025) : https://webinar.wzdecia.natalia.stebel.com.pl/
✔️ Ebook o histaminie z nisko histaminowym jadłospisem: https://sklep.natalia.stebel.com.pl/jadlospis-niskohistaminowy-ebook