#29. Bez tego nie ogarniesz tarczycy!
Szukasz odpowiedzi na pytanie- jak w końcu naprawić swoją tarczycę i wyjść na prostą?Masz wrażenie, że kręcisz się w koło?Czy zastanawiasz się co możesz robić nie tak i dlaczego nie jesteś w stanie w sposób naturalny wyregulować Twojej tarczycy? 👉 Jakie działania należy wprowadzić aby wyprowadzić tarczycę na prostą?O tym właśnie opowiem Ci w tym podcaście! Zapraszam!W odcinku opowiemy Ci o tym:🔸skąd się bierze hashimoto i niedoczynność tarczycy🔸co uniemożliwia Ci na naprawę tarczycy🔸jakie kroki podjąć jeśli maszy Ci się remisja🔸przez co nie możesz naprawić Twojej tarczycy🔸jakie czynniki mogą nasilać wzrost przeciwciał🔸zaproszenie i niespodzianka!I wieeele więcej ciekawych smaczków :)✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:Miesięczne warsztaty tarczyca holistycznie (14.10 - 11.11.2024)https://sprawadladietetyka.pl/kompleksowe-warsztaty-tarczyca-holistycznie/
I również ja to będę tłumaczyć bardzo dokładnie na warsztatach, Ale taka dobrze dobrana suplementacja, której bazą uważam powinny być dobrej jakości kwasy omega-3, EPA i DHA, probiotyk dobrany indywidualnie. Dalej, powinna być to D3 również, jak chodzi o podstawę i magnez. To są cztery podstawowe suplementy, do których dalej sobie dobudowywujemy, tak? Kolejne rzeczy, których potrzebujemy. No to jest baza i bez tego ani, ani róż. Także tu Was też uczulam. No i mówię, na warsztatach to wszystko dokładnie Wam wytłumaczę. Jest jeszcze jeden aspekt, w sumie to dwa, o których chciałam Wam powiedzieć, to jest słuchajcie aktywność fizyczna. Jakby aktywność fizyczna, zwłaszcza jak będzie zbyt mocno forsująca, zwłaszcza w godzinach wieczornych, może wpływać na wzrost przeciwciał, wzrost TSH na skutek nadmiernej stymulacji właśnie kortyzolu w godzinach wieczornych.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Podstawowe informacje o podcastu i warsztatach Tarczyca Holistycznie.
Opis choroby Hashimoto, jej przyczyn i skutków na tarczycę.
Analiza czynników wpływających na niedoczynność tarczycy, w tym jodu, selenu, cynku, żelaza i innych elementów.
Wpływ diety na tarczycę, propozycje modeli żywieniowych i suplementacji.
Wpływ aktywności fizycznej i stylu życia na tarczycę.
Informacje o warsztatach Tarczyca Holistycznie, ich zawartości i kosztach.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Masz wrażenie, że kręcisz się w koło?
Czy zastanawiasz się co możesz robić nie tak i dlaczego nie jesteś w stanie w sposób naturalny wyregulować Twojej tarczycy?
👉 Jakie działania należy wprowadzić aby wyprowadzić tarczycę na prostą?
O tym właśnie opowiem Ci w tym podcaście! Zapraszam!
W odcinku opowiemy Ci o tym:
🔸skąd się bierze hashimoto i niedoczynność tarczycy
🔸co uniemożliwia Ci na naprawę tarczycy
🔸jakie kroki podjąć jeśli maszy Ci się remisja
🔸przez co nie możesz naprawić Twojej tarczycy
🔸jakie czynniki mogą nasilać wzrost przeciwciał
🔸zaproszenie i niespodzianka!
I wieeele więcej ciekawych smaczków :)
✨ Linki o których wspominam podczas podcastu:
Miesięczne warsztaty tarczyca holistycznie (14.10 - 11.11.2024)
https://sprawadladietetyka.pl/kompleksowe-warsztaty-tarczyca-holistycznie/