20 - Dlaczego wciąż się rozpraszasz?

W tym odcinku opowiadam o tym, co każdego dnia, po cichu, drenuje naszą  koncentrację.Dowiesz się jak codziennie nieświadomie tracisz część swojej koncentracji?Co łączy social media zgrami hazardowymi?Dlaczego bycie sam na sam z własnymi myślami staje się coraz trudniejsze.A jeśli chcesz pójść o krok dalej, zapraszam Cię na bezpłatny webinar „Jak skupić się w świecie pełnym rozproszeń? 10.04 o 19:00 na żywo podzielę się skutecznymi strategiami, które pomogą Ci odzyskać uwagę, wyjść z przebodźcowania i znów poczuć lekkość w głowie. osoby zapisane otrzymają dostęp do nagrania webinaru. 🔗 Zapisz się bezpłatnie tutajNie odkładaj tego na później. Twoje skupienie naprawdę da się odzyskać.Ten podcast to naukowe ciekawostki, inspirujące ćwiczenia i praktyczne porady, które pomogą ci lepiej zadbać o siebie w świecie, który coraz bardziej pędzi. Po więcej informacji zajrzyj na slown.plSlown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność, mindfulness.