Mentionsy Mentionsy
Siła Konsekwencji
Siła Konsekwencji

#67 MICHAŁ RADOMSKI | DOSTOSUJCIE PROCES POD WASZE ŻYCIE, A NIE NA ODWRÓT @radomskim

12.02.2023 ·47 min 50 s · 10 rozdziałów

W 67. odcinku Podcastu gościem jest Michał Radomski, trener personalny online, który od kilku lat działa w branży fitness gdzie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem głównie z zakresu treningu siłowego i zdrowego stylu życia.   Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:  📌 jak to się stało, że został trenerem online  📌 jak wspomina swoje początki gdy wchodził w świat fitnesuu  📌 jakie są plusy i minusy bycia trenerem online   0:00 | Wstęp  1:28 | Domowa siłownia  3:25 | Brak motywacji do treningu w domu  6:08 | Jak aktualnie trenuje Michał, czy ma jakiś cel?  7:17 | Jak to się stało, że jest tu gdzie jest?  11:43 | Czy w dzieciństwie był aktywny?  14:09 | Tryb życia u osób dorosłych  17:03 | Ludzie uwielbiają skrajności  19:46 | Początki Michała jak wchodził w ten świat fitnessu  23:47 | Błędy treningowe i dietetyczne Michała  26:50 | Co robiłby gdyby nie siłownia?  27:55 | Inne zaintersowania Michała  29:11 | Feedback dla twórców  32:56 | Od kogo czerpał najwięcej wiedzy z zakresu treningu?  34:32 | Kij ma dwa końce, prawda leży gdzieś pośrodku  35:35 | Pytanie od widza: jak zostać trenerem personalnym?  44:56 | Słowem zakończenia Jeśli mogę na Ciebie liczyć i odcinek Ci się spodobał będę wdzięczny za wystawienie jedynej słusznej oceny czyli - 5⭐ --------------------------------------------------- Instagram Michała ➤ https://www.instagram.com/radomskim/ --------------------------------------------------- Wesprzyj moją działalność ➤ https://buycoffee.to/stypczynsky Mój kanał YouTube ➤ https://tiny.pl/99bwk (link skrócony) Mój Instagram ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky/ Drugie konto ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky_nutrition/ TikTok ➤ https://www.tiktok.com/@stypczynsky Grupa na Facebooku ➤ https://www.facebook.com/stypczynsky/ Grupa Fitnesiaki ➤ https://www.facebook.com/groups/292826982510190 ----------------------------------- Kontakt ➤ [email protected] ----------------------------------- #treningsiłowy #siłownia #podcastsiłownia #michałradomski #radomskim #treneronline 

11:36 · Zdrowie i styl życia 1

Nie oszukujmy się, ale kiedyś popularne były te cheatmeale czy cheatdaye, gdzie było coś na takiej zasadzie, że dieta jest trzymana w tygodniu i pozwalamy sobie w weekend na jakiegoś cheatmeala czy nawet cheatdaya, że nie liczymy w ogóle tego, co jemy i trochę gdzieś to też zaburza taki pogląd tego, jak powinno wyglądać Nie powinno być na takiej zasadzie, że jemy 100% zdrowo i nagle sobie, że tak powiem, odstawiamy tę dietę i rzucamy się na wysokosmakowite posiłki typu kebab czy pizza, a jednak gdzieś tam to powinno być bardziej wkomponowane w nasz styl życia niż takie wyznaczone sztywne ramy, że ja zjem sobie tam powiedzmy 15 posiłków w tygodniu zdrowych, a jeden mogę sobie odpuścić, nie liczyć go w ogóle.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.