Mentionsy Mentionsy
Siła Konsekwencji
Siła Konsekwencji

#67 MICHAŁ RADOMSKI | DOSTOSUJCIE PROCES POD WASZE ŻYCIE, A NIE NA ODWRÓT @radomskim

12.02.2023 ·47 min 50 s · 10 rozdziałów

W 67. odcinku Podcastu gościem jest Michał Radomski, trener personalny online, który od kilku lat działa w branży fitness gdzie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem głównie z zakresu treningu siłowego i zdrowego stylu życia.   Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:  📌 jak to się stało, że został trenerem online  📌 jak wspomina swoje początki gdy wchodził w świat fitnesuu  📌 jakie są plusy i minusy bycia trenerem online   0:00 | Wstęp  1:28 | Domowa siłownia  3:25 | Brak motywacji do treningu w domu  6:08 | Jak aktualnie trenuje Michał, czy ma jakiś cel?  7:17 | Jak to się stało, że jest tu gdzie jest?  11:43 | Czy w dzieciństwie był aktywny?  14:09 | Tryb życia u osób dorosłych  17:03 | Ludzie uwielbiają skrajności  19:46 | Początki Michała jak wchodził w ten świat fitnessu  23:47 | Błędy treningowe i dietetyczne Michała  26:50 | Co robiłby gdyby nie siłownia?  27:55 | Inne zaintersowania Michała  29:11 | Feedback dla twórców  32:56 | Od kogo czerpał najwięcej wiedzy z zakresu treningu?  34:32 | Kij ma dwa końce, prawda leży gdzieś pośrodku  35:35 | Pytanie od widza: jak zostać trenerem personalnym?  44:56 | Słowem zakończenia Jeśli mogę na Ciebie liczyć i odcinek Ci się spodobał będę wdzięczny za wystawienie jedynej słusznej oceny czyli - 5⭐ --------------------------------------------------- Instagram Michała ➤ https://www.instagram.com/radomskim/ --------------------------------------------------- Wesprzyj moją działalność ➤ https://buycoffee.to/stypczynsky Mój kanał YouTube ➤ https://tiny.pl/99bwk (link skrócony) Mój Instagram ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky/ Drugie konto ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky_nutrition/ TikTok ➤ https://www.tiktok.com/@stypczynsky Grupa na Facebooku ➤ https://www.facebook.com/stypczynsky/ Grupa Fitnesiaki ➤ https://www.facebook.com/groups/292826982510190 ----------------------------------- Kontakt ➤ [email protected] ----------------------------------- #treningsiłowy #siłownia #podcastsiłownia #michałradomski #radomskim #treneronline 

11:36 · Zdrowie i styl życia 2

Zaczynając gdzieś tam od chłopaków z dietetyki nie na żarty, Centrum Szkoleń Sportowych, Paweł Głuchowski czy Mikołaj Żegliński. No i głównie gdzieś tam skupiam się właśnie na tych osobach. Od każdego, że tak powiem, mam gdzieś tam jakiś wykupiony kurs czy szkolenie. No i moim zdaniem powinno być tak, że nie powinniśmy skupiać się na jednym źródle naszej wiedzy i gdzieś powinniśmy sobie korzystać z różnych źródeł, żeby, że tak powiem, zobaczyć różne spojrzenia związane z danym tematem i wyciągnąć własne wnioski. No i oczywiście przełożyć to na praktykę, bo tak naprawdę przeczytana książka, a nie wdrożone z niej nic, to tak naprawdę jakbyśmy tej książki nie czytali.

No właśnie Paweł Głuchowski chyba lubi powtarzać to, że kij ma dwa końce i prawda leży gdzieś po środku. I też nie powinniśmy zamykać się na jeden taki rodzaj wiedzy, na jedno źródło tej wiedzy, bo ktoś inny akurat może też mieć rację w tym temacie, po prostu doszedł do tego inną drogą, lepszą, gorszą. Ale doszedł. To często jest właśnie na temat diety mówione, że i tak wszystko sprowadza się do deficytu kalorycznego. Nieważne jaka dieta, i tak najważniejszy jest deficyt kaloryczny, żeby osiągnąć ten cel redukcji kilogramów.

Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.