Mentionsy Mentionsy
Siła Konsekwencji
Siła Konsekwencji

#64 DARIUSZ ŁADNIAK | RADOŚĆ Z PROCESU TO NAJLEPSZA DROGA DO SUKCESU @darecky_fitness

01.01.2023 ·1 godz 19 min · 4 rozdziały

W 64. odcinku Podcastu gościem jest Darek Ładniak, pasjonat treningu siłowego, który ciągle zdobywa nowe doświadczenie trenerskie, aby w przyszłości zostać trenerem personalnym i realnie pomagać zmieniać ludziom swoje sylwetki i poprawiać swoje zdrowie.   Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:  📌 jak długo i co robi w Holandii  📌 co czeka go w 2023 roku  📌 co by robił dzisiaj gdyby nie siłownia 0:00 | Wstęp  3:00 | Holandia i dlaczego tam mieszka?  8:20 | Jak w Holandii obchodzi się święta Bożego Narodzenia?  11:19 | Zarządzanie czasem   17:05 | Dużo planów, ale brak czasu jest limiterem   19:45 | Początki na siłowni  27:13 | Odżywianie i podstawy zdrowego stylu życia  32:40 | Śmieciowe jedzenie i wpływ na ludzi  42:25 | Ciało pozytywność  44:56 | Błędy dietetyczne i treningowe Darka  48:25 | Cierpliwość kluczem do sukcesu  55:10 | Jak wygląda podejście do fitnessu w Holandii?  57:40 | Rowery, piłka nożna w Holandii  1:01:26 | Trochę o mundialu i piłce nożnej  1:08:53 | Co gdyby nie fitness?  1:14:36 | Słowem zakończenia Jeśli mogę na Ciebie liczyć i odcinek Ci się spodobał będę wdzięczny za wystawienie jedynej słusznej oceny czyli - 5⭐ --------------------------------------------------- Instagram Darka ➤ https://www.instagram.com/darecky_fitness/  TikTok Darka ➤ https://www.tiktok.com/@darecky_fitness --------------------------------------------------- Wesprzyj moją działalność ➤ https://buycoffee.to/stypczynsky Mój kanał YouTube ➤ https://tiny.pl/99bwk (link skrócony) Mój Instagram ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky/ Drugie konto ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky_nutrition/ TikTok ➤ https://www.tiktok.com/@stypczynsky Grupa na Facebooku ➤ https://www.facebook.com/stypczynsky/ Grupa Fitnesiaki ➤ https://www.facebook.com/groups/292826982510190 ----------------------------------- Kontakt ➤ [email protected] ----------------------------------- #treningsiłowy #holandia #siłownia #trenerpersonalny #darekładniak #dareckyfitness

Do tego publikowałem treści na grupę na Facebooku. I tego było naprawdę ogrom i ja w pewnym momencie się zreflektowałem, że ja na dłuższą metę nie jestem w stanie tego pogodzić, dlatego zrezygnowałem z nagrywania filmów na YouTube, skupienia się tylko na podcastach i tworzenia właśnie jak najlepszych podcastów. Zrezygnowałem z grupy na Facebooku, chociaż Będę chciał chyba do niej wrócić, żeby właśnie publikować takie dłuższe treści. Chociaż też mi przeszła przez myśl strona internetowa, żeby tam prowadzić trochę takiego bloga. No ale to też wiadomo, trochę trzeba nad tym posiedzieć. A jednak prowadzenie Instagrama w mojej ocenie jest proste.

W sensie wrzucasz post, gdzieś tam masz jakąś interakcję Dariusz Ładniak. Dariusz Ładniak. I jakby dodać jeszcze jakąś właśnie, nie wiem czy to Facebook, czy to właśnie strona internetowa, żeby cały czas się rozwijać. Tak i to bardzo dobry pomysł, że tak powiem.

Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.