BŁĘDY OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH | WOJTEK KULIGOWSKI
🎬 Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/Qx7KVpy1uOU 🔴 Jeśli odcinek Ci się spodobał, zostaw "5" ⭐️ i udostępnij dalej, to pomoże mi dotrzeć do szerszego grona, dzięki! Linki do ostatniego odcinka z Wojtkiem: 🔴 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=Z-QtiCV1u4M 🎧 Spotify: http://tinyurl.com/wojtekpodcast (link skrócony) ☕️ Wesprzyj moją działalność, stawiając mi wirtualną kawę. Buycoffee: https://buycoffee.to/stypczynsky Za każde wsparcie z góry bardzo dziękuje. 📄 Spis treści odcinka: (0:00) | Zapowiedź odcinka (1:11) | Słowem wstępu (2:06) | Jakie błędy popełniał Wojtek? (3:03) | Częste zmiany w planie treningowym (4:42) | Brak notowanie swoich treningów (8:06) | Nagrywanie serii i technika ćwiczeń (9:55) | Ego lifting (11:52) | Za ciężki lub za lekki trening (15:58) | Wymyślne ćwiczenia z internetu (20:08) | Ludzie nie skupiają się na podstawach (28:00) | Temat suplementów diety (35:54) | Czy dieta na redukcji ma być monotonna? (39:44) | Brak wiedzy o żywieniu (42:42) | Zaniedbywanie snu (45:50) | Słowem zakończenia ⚫️ Linki do Wojtka: Instagram: https://www.instagram.com/wojtuchowyja/ YouTube: @wojtekkuligowski9807 Strona: https://wojtuchowyja.pl ⚫️ Tu mnie znajdziesz: Instagram: https://www.instagram.com/stypczynsky/ Strona Facebook: https://tiny.pl/c6jrz (link skrócony)
Ale jakby dalej aspekt dietetyczny będzie bardzo ważny, czyli jeżeli my nie będziemy w tym deficycie, Podcast Fitracjonalnie. Z tej strony Kuba Styprzyński. Dzisiaj jest z nami Wojtek Kuligowski. Witaj. Siemanko Kuba. Okej, super. Słuchajcie. Pierwszy odcinek wideo podcastu, gdzie jesteśmy face to face. Także Wojtku, na początek może powiedz kim jesteś i czym się zajmujesz. Jestem trenerem online. Pracuję z ludźmi właśnie typowo tylko i wyłącznie przez internet. No i rozwiązuje ich problemy. Także tak bardzo ogólnie, ale myślę, że jakby nie da się inaczej tego ująć, no bo te problemy są bardzo różne, więc mogą być jakieś ruchowe, mogą być jakieś skórne, mogą być związane ze zdrowiem.
Jak już te problemy się zaczną, to one będą świadome problemów, które narodziły się właśnie z tej nadwagi czy otyłości. Kuligowski. Kuligowski. Nie ma co się oszukiwać. Tak jest.
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
🎬 Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/Qx7KVpy1uOU
🔴 Jeśli odcinek Ci się spodobał, zostaw "5" ⭐️ i udostępnij dalej, to pomoże mi dotrzeć do szerszego grona, dzięki!
Linki do ostatniego odcinka z Wojtkiem: 🔴 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=Z-QtiCV1u4M
🎧 Spotify: http://tinyurl.com/wojtekpodcast (link skrócony)
☕️ Wesprzyj moją działalność, stawiając mi wirtualną kawę.
Buycoffee: https://buycoffee.to/stypczynsky
Za każde wsparcie z góry bardzo dziękuje.
📄 Spis treści odcinka:
() | Zapowiedź odcinka
() | Słowem wstępu
() | Jakie błędy popełniał Wojtek?
() | Częste zmiany w planie treningowym
() | Brak notowanie swoich treningów
() | Nagrywanie serii i technika ćwiczeń
() | Ego lifting
() | Za ciężki lub za lekki trening
() | Wymyślne ćwiczenia z internetu
() | Ludzie nie skupiają się na podstawach
() | Temat suplementów diety
() | Czy dieta na redukcji ma być monotonna?
() | Brak wiedzy o żywieniu
() | Zaniedbywanie snu
() | Słowem zakończenia
⚫️ Linki do Wojtka: Instagram: https://www.instagram.com/wojtuchowyja/ YouTube: @wojtekkuligowski9807 Strona: https://wojtuchowyja.pl
⚫️ Tu mnie znajdziesz:
Instagram: https://www.instagram.com/stypczynsky/
Strona Facebook: https://tiny.pl/c6jrz (link skrócony)