Prosto Luksusowe Życie
Witajcie! Nazywam się Renata Gilbert i jestem Waszym przewodnikiem w tej wyjątkowej podróży ku pełniejszemu, bardziej świadomemu życiu. Razem będziemy odkrywać, co tak naprawdę oznacza luksus – nie tylko w materialnym sensie, ale przede ...
Ostatnie odcinki 114 wszystkich
# 031 Jak się z kimś nie zgodzić .
Czy możesz porozmawiać z kimś i całkowicie się z nim nie zgodzić, nie denerwując się ani nie złościć? Czy czujesz, że musisz zmusić drugą osobę do zgodzenia się z tobą lub całkowicie się od niej ro...
# 030 Skąd się bierze depresja i jak sobie z nią radzić
Wielu z was zmaga się z depresją. Wiem, że wielu z was przyjmuje leki i próbuje znaleźć drogę do siebie. Chcę tylko powiedzieć, że istnieje droga powrotna. To jest możliwe, ale pami...
# 029 Depresja
Uważam, że wstyd związany z depresją jest gorszy czasami niż sama depresja . Nie dosyć, że masz depresje to jeszcze masz depresje z powodu depresji, i jeszcze dochodzi wstyd z powodu depresji. Ale ...
# 028 Jak ustalać priorytety i zachować rownowagę dla balerin
Mówimy o tym, jak wszyscy są zajęci i jak nie mają czasu na robienie wszystkich rzeczy, które chcą robić. Tak wiec jednym ze sposobów, aby uzyskać więcej czasu, jest uporządkowanie swoich prio...
# 027 Jak radykalnie zwiększyć silną wole.
Czy zastanawialiście się jakie jest wasze największe wyzwanie. Czego chcesz więcej w życiu? Jako ludzie mamy olbrzymie zdolności rozwiązać skomplikowane problemy, mieć duże marzenia i wykreować mnó...
# 026 Dramatyczne zmiany podczas pandemii.
Mamy trudności z wyobrażeniem siebie i swojego przyszłego życia, ponieważ świat się zmienił dramatycznie. Co możesz zrobić , aby być dokładnie kim chcesz być, bez względu na okoliczności. Jak rozpo...
# 025 Jak utrzymać motywacje i silną wolę
Motywacja nie jest magią. Nie wchodzi w butelkę. Nie ma na to małej niebieskiej pigułki. Ale jest to coś, z czego można skorzystać, projektując, a następnie wykorzystując np. 1. Usta...
# 024 Jak dostosowa prace w domu
Wyzwania związane z pracą w domu. Kilka rzeczy, które mogą pomóc.Wyznacz miejsce do pracy. Utwórz granice między pracą a pracą. Użyj narzędzi do zarządzania czasem, takich jak blokowanie czasu. Opr...
# 023 Gdzie marnujemy czas cz. 2
Niezdecydowanie Żyjemy w czasach, gdy mamy tak wiele opcji i możliwości do wyboru, a strach przed popełnieniem błędu lub strach przed pominięciem może prowadzić do paraliżu decyzyjnego. Odkład...
# 022 Gdzie marnujemy czas
Co to znaczy tracić czas? Jak to zdefiniować - „ czas upłynął w nieproduktywny sposób”. Wiemy że „bezproduktywny sposób”. jest bardzo osobisty. To, co marnuje czas dla je...
# 021 Czas i Pieniądz
Naszym zadaniem w tym życiu nie jest kształtowanie się w jakiś ideał kim powinniśmy być ale znalezienie tego kim już jesteśmy i staniemy” Pamiętaj , że możemy wierzyć w co chcemy , a co...
# 020 Czego uczy Tony Robbins
Uwielbiam cytat Tony Robbinsa, który mówi: „Informacja jest mocą, gdy się nią kieruję”. Informacja to jest i powinna być transformacja. Żyjemy w erze informacji. Jesteśmy nasyceni informacja...
# 019 Osobista Produktywność Ep. 2
Jaki najmniejszy krok mogę wykonać aby się nie zawieść. Zasada Pareto znanej również jako reguła 80/20. Po angielsku brzmi: law of the vital few. Te kilka małych, ale najważniejszych rzeczy. Jest t...
# 018 10 Zasad Osobistej Produktywności
Zasady, które są moim zdaniem najważniejsze, aby brać pod uwagę w tej naszej podróży w kierunku stworzenia życia, które ma znaczenie. Punktem pierwszym jest, aby dotrzeć w dowolne miejsce, musisz m...
Jak działać w recesji.
Jak prowadzić i budować przedsiębiorstwo w kryzysie. Może mamy czas na to aby przemyśleć co chcemy zbudować patrząc długoterminowo. Poczuj dyskomfort i licz się z tym dyskomfortem. Te wszystkie nie...
# 015 Strach
Czy myśleliście kiedyś - kiedy odczuwacie strach. Kiedy on Ci towarzyszy ? Czy możesz rozróżnić, strach który Cię chroni od strachu, który powstrzymuje cię przed podjęciem działań. W jednej z t...
# 017Toksyczni Ludzie
Nie ma czegoś takiego jak toksyczna osoba. Jeśli myślisz o tym, co znaczy słowo toksyczny. Oznacza to, że jest trujący, tak jak wdychasz go albo jesz i umierasz. Mam nadzieje ze nie wdychasz,...
#016 Emocjonalna dojrzałość
Kiedy jesteśmy w emocjonalnym dzieciństwie , nie bierzemy odpowiedzialności za sposób, w jaki się czujemy. Winimy wszystko i wszystkich innych . Bierzemy całą naszą moc i dajemy ją komuś innemu. Sp...
#014 Samoocena
Doceniamy to, co Doceniamy Mamy w naturze skupianie się na tym , co z nami nie tak. Próbujemy znaleźć rozwiązanie jak to usprawnić , polepszyć. A bardzo mało czasu spędzamy na do...
#013 Zazdros2c2
Zazdrość jest naturalną emocją, która jest w nas od urodzenia. Na szczęście mamy zdolność kontrolowania naszych myśli, które z kolei kontrolują nasze emocje. A więc. ' Jak poradzić sob...