# 029 Depresja
Uważam, że wstyd związany z depresją jest gorszy czasami niż sama depresja . Nie dosyć, że masz depresje to jeszcze masz depresje z powodu depresji, i jeszcze dochodzi wstyd z powodu depresji. Ale pamiętaj, że musisz rozróżnić to co się dzieje w twoim mózgu nie jest tym, kim jesteś. Depresja nie oznacza, że coś jest z tobą nie tak . Jesteś kompletny, godny jaki jesteś a depresja to jest coś czego doświadczasz.
Podróżnica przedstawia priorytety i priorytetowe zadania, takie jak zarządzanie życiem emocjonalnym i zdrowie.
Podróżnica omawia depresję, jej zrozumienie i różnice między depresją kliniczną a subiektywną.
Podróżnica omawia relację między myśleniem a depresją, podkreślając, że depresja nie jest tylko chemią.
Podróżnica omawia symptomy depresji i czynniki, które mogą pogorszyć stan, takie jak nienawiść do siebie i buforowanie.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Uważam, że wstyd związany z depresją jest gorszy czasami niż sama depresja . Nie dosyć, że masz depresje to jeszcze masz depresje z powodu depresji, i jeszcze dochodzi wstyd z powodu depresji.
Ale pamiętaj, że musisz rozróżnić to co się dzieje w twoim mózgu nie jest tym, kim jesteś. Depresja nie oznacza, że coś jest z tobą nie tak . Jesteś kompletny, godny jaki jesteś a depresja to jest coś czego doświadczasz.