Pompki z kolan - to nie jest śmieszne
Czy trening uliczny to dobra alternatywa dla siłowni? Jeśli tak, to od czego zacząć? Gdzie najlepiej ćwiczyć? Jak się motywować? O to Piotrek Galus pytał doświadczonego eksperta, bo Mateusz Karbowy to street workout'owiec, biegacz OCR i strażak.
Dzięki! Albo jako Anteris. Dwa S na końcu. Bardzo było mi miło, że mogłem tu gościć, że mogłem Was zmotywować, także pozdrawiam serdecznie i do usłyszenia. Więcej na podcasty.polskieradio.pl
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Piotrek Galus przedstawia swojego gościa, Mateusza Karbowego, strażaka i trenera street workoutu, który przygotowuje się do Mistrzostw Świata.
Mateusz opisuje trening street workoutu, jego korzyści dla ciała i motywację do trenowania.
Mateusz opowiada o swojej motywacji do treningu street workoutu i inspiracji z internetu.
Mateusz omawia zasady treningu street workoutu, jego korzyści dla ciała oraz strategie treningowe.
Mateusz omawia najmocniejszą i najmniej treningową część ciała w street workoutu, podkreślając znaczenie treningu nogi.
Mateusz podsumowuje kluczowe aspekty street workoutu i podziękowuje za rozmowę.
Piotrek Galus podziękowuje gościowi i zakończa rozmowę.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.