Mentionsy Mentionsy
Rajchel Science
Rajchel Science

Aleksandra Piejka. Epidemia samotności

20.01.2025 ·1 godz 18 min · 9 rozdziałów

W artykule pt. "Chorzy na samotność", napisanego przez Jagodę Bzowy, czytam, że co trzeci dorosły obywatel USA uważa, że nie ma żadnej bliskiej osoby. O podobnych odczuciach mówią mieszkańcy Wielkiej Brytanii. W Unii Europejskiej to Szwecja wskazywana jest jako kraj, w którym samotność jest najdotkliwsza – co drugi dorosły Szwed żyje sam, a co czwarty umiera w samotności. W Polsce co czwarte gospodarstwo domowe jest jednoosobowe, a z prognoz demograficznych i statystycznych wynika, że za piętnaście lat nawet co trzecie gospodarstwo będzie prowadzone w pojedynkę. Co ciekawe, to wśród młodych dorosłych występuje największy odsetek osób zmagających się z poczuciem samotności. Co jako społeczeństwo robimy źle? Postanowiłam o to zapytać Aleksandrę Piejkę–badaczkę w Pracowni Neuronauki Społecznej Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk, stypendystkę START (Fundacji na Rzecz Nauki Polskiej) i Instytutu Maxa Plancka w Lipsku, laureatkę Stypendium Prezesa PAN za wybitne osiągnięcia i członkinię rady fundacji Można Zwariować. Obecnie kończy swój doktorat, w ramach którego bada poznawcze i psychofizjologiczne zmiany związane z poczuciem samotności, zarówno w laboratorium, jak i w prawdziwym życiu. Odcinek dostępny na Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, YouTube. Gościni: Aleksandra Piejka Montaż odcinka: Piotr Brzozowski Nagranie: Studio Plac Jingiel: Łukasz Sobolewski Okładka: Mara

10:40 · Badania i wyniki 1

I to jest teoria, którą można przetłumaczyć jako teorię integracji neurowisceralnej. Profesora Juliana Tayera, którego ostatnio zresztą odwiedzałam w Kalifornii. I w dużym skrócie to jest taka teoria, która mówi nam, że nasze stany psychiczne, nasze subiektywne odczucia są jakby bezpośrednio sprzęgnięte z tym, co dzieje się w naszym ciele i z naszą aktywnością neuronalną przez aktywność układu przywspółczulnego. Układ przywspółczulny dla wszystkich, którzy mieli jakiś kontakt z psychologią, to jest ten, który może się kojarzyć z uspokojeniem, relaksem. To jest ten, który kontruje czy wchodzi Na miejsce układu współczulnego, kiedy tamten się wygasza. Układ współczulny to jest ten energetyzujący, ten który stawia nas w pozycji reakcji walcz albo uciekaj.

26:14 · Badania i perspektywy 1

U kobiet tej jakby zwiększonej reakcji przywspółczulnej, chociaż w sytuacji stresu ona teoretycznie powinna być obniżona, bo powinniśmy mieć większą aktywność współczulną, czyli właśnie to height or flight, reakcję stresową, ale u kobiet w interakcji ze stresorem podwyższa się aktywność przywspółczulna i ona w ogóle też się podwyższa u mniejszości, takich jak na przykład czarni Amerykanie w Stanach, badaniem czego zajmuje się Profesor Julian Thayer. I to jest taka reakcja fizjologicznego dostosowywania się do świata, który nie jest do końca naszym światem i w którym musimy jakoś działać pomimo tego stresu. Więc w jakiś taki paradoksalny sposób chroni ona nas poniekąd od efektów stresorów na głębokim poziomie fizjologicznym.

Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.