dr Joanna Podgórska. Jaka jest i jak dba o swoje zdrowie?
Z Joasią rozmawiałyśmy w różnych podcastach i webinarach, miałyśmy także okazję współpracować, jednak w tej rozmowie nie chciałam skupiać się na tematach neuro, a na niej samej. Swoją wiedzą, pracowitością, a także osobowością, sprawia, że nauka o mózgu zaczęła interesować rzeszę osób. Kim jest? Jak dba o swoje zdrowie? Co jest dla niej ważne? Zapraszam Was na czwarty odcinek drugiego sezonu podcastu w którym rozmawiam z dr Joanną Podgórską–z wykształcenia biolożka i mgr biotechnologii medycznej. Doktorka nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia (ze specjalnością neurochemia) Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Neneckiego Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. Konsultantka naukowa, autorka publikacji naukowych, popularno-naukowych, monografii, artykułów o tematyce medycznej i dietetycznej oraz materiałów edukacyjnych. Obecnie wykładowczyni akademicka SWPS w Warszawie i Poznaniu. Członkini Rady Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego, fundacji „Bądź” oraz Rady Naukowej Fundacji Wise Future. Gospodyni audycji „Podgórska ogólnie” w Newonce Radio, w której popularyzuje naukę. Autorka popularnonaukowej książki „Tak działa mózg. Jak mądrze wpłynąć na jego funkcjonowanie”. Odcinek dostępny na Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, YouTube. Gościni: dr Joanna Podgórska Montaż odcinka: Piotr Brzozowski Nagranie: Studio Plac Jingiel: Łukasz Sobolewski Okładka: Mara
Kinga Rajchel przedstawia gościa, dr Joanny Podgórskiej, a ta dzieli się swoim życiem i pracą.
Joanna opowiada o motivacjach do pisania książki i jej dociekania, skierowanej do szerokiej publiczności.
Joanna opisuje swoje doświadczenia z spotkaniami autorskimi i pytania, które często zadawane są przez słuchaczy.
Joanna omawia najczęściej zadawane pytania i tematy podczas spotkań autorskich.
Kinga pyta Joanna o jej perspektywę na przyszłość zdrowia i najważniejsze problemy w tej dziedzinie.
Joanna opowiada o swoim podejściu do zdrowia psychicznego i autozakładania, podkreślając znaczenie zdrowego stylu życia.
Joanna omawia problem depresji i chorób psychicznych, podkreślając ich związek z ogólnym zdrowiem i stresem.
Dr Joanna Podgórska opowiada o swoich praktykach i rozwoju w dziedzinie dbania o zdrowie psychiczne, w tym rutynie porannych aktywności, medytacji i praktyk kontemplacyjnych. Mówi również o procesie terapeutycznym, który pomaga jej być dla siebie łagodniejszą i zrozumiałą.
Dr Joanna Podgórska opowiada o swoich planach zawodowych i osobistych, podkreślając ważność wykorzystania każdego dnia do maksimum.
Podróżnica podaje rekomendacje książek i filmów, które przyczyniły się do jej rozwoju osobistego i zawodowego.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Z Joasią rozmawiałyśmy w różnych podcastach i webinarach, miałyśmy także okazję współpracować, jednak w tej rozmowie nie chciałam skupiać się na tematach neuro, a na niej samej. Swoją wiedzą, pracowitością, a także osobowością, sprawia, że nauka o mózgu zaczęła interesować rzeszę osób. Kim jest? Jak dba o swoje zdrowie? Co jest dla niej ważne?
Zapraszam Was na czwarty odcinek drugiego sezonu podcastu w którym rozmawiam z dr Joanną Podgórską–z wykształcenia biolożka i mgr biotechnologii medycznej. Doktorka nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia (ze specjalnością neurochemia) Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Neneckiego Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. Konsultantka naukowa, autorka publikacji naukowych, popularno-naukowych, monografii, artykułów o tematyce medycznej i dietetycznej oraz materiałów edukacyjnych. Obecnie wykładowczyni akademicka SWPS w Warszawie i Poznaniu. Członkini Rady Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego, fundacji „Bądź” oraz Rady Naukowej Fundacji Wise Future. Gospodyni audycji „Podgórska ogólnie” w Newonce Radio, w której popularyzuje naukę. Autorka popularnonaukowej książki „Tak działa mózg. Jak mądrze wpłynąć na jego funkcjonowanie”.
Odcinek dostępny na Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, YouTube.
Gościni: dr Joanna Podgórska
Montaż odcinka: Piotr Brzozowski
Nagranie: Studio Plac
Jingiel: Łukasz Sobolewski
Okładka: Mara