Pierwsza pomoc psychologiczna
W tym odcinku zapraszamy do rozmowy z Eweliną Supińską – psycholożką, coach kryzysową i ekspertką ds. zdrowia psychicznego oraz dobrostanu. Rozmawiamy o pierwszej pomocy psychologicznej: jak ją rozumieć, czym się kierować i co każdy z nas może zrobić, by wspierać osoby w kryzysie. Czy coraz więcej osób sięga po pomoc psychologiczną? Jakie są podstawowe zasady, które mogą ratować emocjonalne życie naszych bliskich? Poruszamy także temat książki Eweliny „Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym"
Jak myślisz Ewelina, zmieniło się już bardzo dużo od momentu, ja bym powiedziała, że takim punktem zwrotnym był chyba też COVID i pandemia, gdzie bardziej zaczęliśmy jednak zwracać uwagę na te nasze kryzysy psychiczne. Czy coś w twoim mniemaniu i w ogóle w twoim doświadczeniu zmieniło się pod tym kątem na lepsze, że więcej osób korzysta z takiej pomocy psychologicznej? Też co? Myślę, że się bardzo dużo zmieniło. Zresztą my się poznałyśmy przed COVID-em, więc też mam taki punkt odniesienia, gdzie wtedy rozmawiałyśmy o początkach programów wellbeingowych, o takich aktywnościach, które są dedykowane pracownikom, które... Są też psychoedukacją, ale bazującą na takim dosyć powierzchownym poziomie, poziomie typowej prewencji, profilaktyki, tematów, które wpływają na taki nasz codzienny dobrostan.
Natomiast chwilę później faktycznie, kiedy nadszedł COVID, zmieniło się wszystko i w związku z tym, że wszyscy w mniejszym bądź większym stopniu odczuliśmy skutki tego globalnego kryzysu, Wszyscy mierzyliśmy się z jakimiś trudnościami w zakresie zdrowia psychicznego, więc zaczęliśmy o tym bardziej otwarcie mówić i te tematy weszły na salony, że tak powiem, czyli do rozmów, do tematów poruszanych również Names mentioned in Polish.
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W tym odcinku zapraszamy do rozmowy z Eweliną Supińską – psycholożką, coach kryzysową i ekspertką ds. zdrowia psychicznego oraz dobrostanu. Rozmawiamy o pierwszej pomocy psychologicznej: jak ją rozumieć, czym się kierować i co każdy z nas może zrobić, by wspierać osoby w kryzysie. Czy coraz więcej osób sięga po pomoc psychologiczną? Jakie są podstawowe zasady, które mogą ratować emocjonalne życie naszych bliskich?
Poruszamy także temat książki Eweliny „Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym"