Pierwsza pomoc psychologiczna

Jest tak, że te symptomy z ciała pojawiają się jako pierwsze. Na początku mogą być subtelne, ale rozkręcają się i to ciało całe krzyczy. Zatrzymaj się na chwilę. Przejrzyj się swojemu ciału i psychice. Spróbuj zadbać o równowagę. W naszym podcaście rozmawiamy z ludźmi, których doświadczenie i wiedza mogą być dla nas wartościowym drogowskazem na drodze do samoświadomości. Ania Malinowska i Ola Brzozowska. Zapraszamy na RESET. Cześć, witamy serdecznie w podcaście RESET.

Z tej strony Ania Malinowska, a naszą dzisiejszą gościną jest Ewelina Supińska. Witam cię, Ewelina. Cześć, dzień dobry. Ewelina, pozwól, że cię przedstawię. Jesteś psycholożką, coach kryzysową i autorką książki Pierwsza pomoc psychologiczna. A dzisiaj nasz odcinek zatytułowałyśmy sobie właśnie Pierwsza pomoc psychologiczna, bo niby jest to oczywiste, ale bardzo chciałyśmy, żeby mocno przybliżyć ten temat, na czym tak naprawdę polega ta pierwsza pomoc psychologiczna. Wszystko się zgadza. Dziękuję za przedstawienie i super, że mamy okazję porozmawiać o pierwszej pomocy psychologicznej, bo myślę sobie, że to jest bardzo ważny i potrzebny temat. Pierwsza pomoc psychologiczna to jest taka interwencja, której może udzielić każdy i każda z nas, niezależnie od tego jakie mamy wykształcenie, jakie mamy doświadczenie, jaki mamy zawód, w obliczu gdy jakaś inna osoba przeżywa trudności, doświadcza kryzysu, mierzy się z jakimiś zaburzeniami psychicznymi, więc tak najprościej mówiąc jest to forma wsparcia osoby w kryzysie.