Śpiący Rycerz Backyardu | Łukasz Wróbel
Co dzieje się z głową, gdy meta nie istnieje, a żeby wygrać, musisz z całych sił kibicować swojemu największemu rywalowi?Łukasz Wróbel to dwukrotny triumfator morderczego Legends Backyard w Belgii i były rekordzista świata (116 pętli, 777 km biegu!). Okrzyknięty przez nas „Śpiącym Rycerzem Backyardu”, opowiada, w jaki sposób uczynił z 10-minutowych drzemek swoją najgroźniejszą broń.W tym odcinku usłyszysz:👉 Paradoks rywala: dlaczego w formule Last Man Standing twój przeciwnik to zarazem twój największy sprzymierzeniec?👉 Demony trzeciej doby: co dzieje się z układem nerwowym po 70 godzinach biegu?👉 Zapas prędkości: dlaczego maratońska życiówka sub 2:40 to as w rękawie w wyścigach bez końca?👉 „Mięsko” treningowe: jak trenować 100 km tygodniowo, by przetrwać ponad 100 godzin ciągłego wysiłku?🔥 NEWS: Łukasz oficjalnie zdradza swój kolejny, potężny cel – atak na rekord Głównego Szlaku Beskidzkiego (GSB)!Podcast powstał dzięki Waszemu wsparciu na Patronite! Dziękuję ❤️[REKLAMA]Partnerem tytularnym podcastu jest marka DrWitt. Niezależnie od tego, czy na treningu ufasz najnowszej technologii, czy własnej intuicji, o jedno musisz dbać zawsze – odpowiednie nawodnienie organizmu. DrWitt to sprawdzony partner wielu wydarzeń biegowych w Polsce, oferujący świetne izotoniki oraz wody witaminowe bez zbędnych dodatków.
A więc są przygotowane posiłki, co ileś tam godzin. Na pewno plusem jest też to, że jest trasa dzienna i nocna, czyli jest taka różnica. No i ten klimat trochę mi pasuje i ta trasa też mi pasuje, chociaż ciężko powiedzieć, żeby jakaś trasa nie pasowała, no po prostu trzeba się do tego, to są zawody, z drugiej strony nie ma być komfortowo, masz po prostu to przetrwać, te pięć dni, no to jakoś to trzeba sobie z tym poradzić. Jakaś siła wyższa? Jakiś Bóg? Nie wiem, czy jesteś osobą wierzącą, to jakby nie musisz odpowiadać na to pytanie, bo Interesuje mnie, wiesz, ta sportowa część, bo wbrew pozorom to nie jest takie też wcale, nie na darmo się mówi, jak trwoga to do Boga, nie na darmo się mówi i wyobrażam sobie, że mając tyle czasu i tyle będąc samym sobą, no to jest to też jakaś furtka, którą wielu otwiera.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Łukasz Wróbel opowiada o backyard biegu, jego zastosowaniu i osobistych doświadczeniach.
Rozmowa o doświadczeniach w telewizji, w tym o śniadaniówce i osobistych tragediach.
Rozmowa o backyardzie jako formie biegu i strategiach biegania, w tym znaczeniu kryzysów psychicznych i regeneracji.
Analiza wydajności w backyardzie i porównanie strategii biegania, w tym wpływ monotonii i bólu na wyniki.
Analiza doświadczeń w backyardzie, w tym znaczenie bólu i myślenia, porównanie z maratonem i inne biegi długodystansowe.
Łukasz Wróbel opowiada o swoim podejściu do backyardu, myśleniu podczas biegu i treningu.
Rozmowa koncentruje się na znaczeniu zmęczenia w backyardzie i strategiach, takich jak korzystanie z krótkich sesji snu i zastosowanie różnych strategii podczas biegu.
Rozmowa kontynuuje temat strategii backyarda, w tym korzystanie z zasad sztywnych i przejrzystych, oraz analiza sytuacji na Mistrzostwach Świata w biegu 48-godzinnym.
Rozmowa skupia się na krytyce nazwy Mistrzostw Świata i propozycji wprowadzenia ograniczeń, aby lepiej odzwierciedlać światową czołówkę.
Łukasz Wróbel opisuje swoją strategię FKT i plan biegu na trasie Głównego Szlaku Beskidzkiego.
Rozmowa o problemach z makijażem i kurzem na trasie backyarda.
Łukasz Wróbel podaje plan na przyszłość, w tym plan FKT i trening drużyny.
Partnerem tytularnym Race Pace Podcasty o bieganiu jest Dr. Wit
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Partnerem tytularnym Race Pace Podcasty o bieganiu jest Dr. Wit"
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Co dzieje się z głową, gdy meta nie istnieje, a żeby wygrać, musisz z całych sił kibicować swojemu największemu rywalowi?
Łukasz Wróbel to dwukrotny triumfator morderczego Legends Backyard w Belgii i były rekordzista świata (116 pętli, 777 km biegu!). Okrzyknięty przez nas „Śpiącym Rycerzem Backyardu”, opowiada, w jaki sposób uczynił z 10-minutowych drzemek swoją najgroźniejszą broń.
W tym odcinku usłyszysz:
👉 Paradoks rywala: dlaczego w formule Last Man Standing twój przeciwnik to zarazem twój największy sprzymierzeniec?
👉 Demony trzeciej doby: co dzieje się z układem nerwowym po 70 godzinach biegu?
👉 Zapas prędkości: dlaczego maratońska życiówka sub to as w rękawie w wyścigach bez końca?
👉 „Mięsko” treningowe: jak trenować 100 km tygodniowo, by przetrwać ponad 100 godzin ciągłego wysiłku?
🔥 NEWS: Łukasz oficjalnie zdradza swój kolejny, potężny cel – atak na rekord Głównego Szlaku Beskidzkiego (GSB)!
Podcast powstał dzięki Waszemu wsparciu na Patronite! Dziękuję ❤️
[REKLAMA]
Partnerem tytularnym podcastu jest marka DrWitt. Niezależnie od tego, czy na treningu ufasz najnowszej technologii, czy własnej intuicji, o jedno musisz dbać zawsze – odpowiednie nawodnienie organizmu. DrWitt to sprawdzony partner wielu wydarzeń biegowych w Polsce, oferujący świetne izotoniki oraz wody witaminowe bez zbędnych dodatków.