Mentionsy Mentionsy
Psychotransformacja
Psychotransformacja

ADHD: moda czy diagnoza? | Psychotransformacja #9

08.06.2026 ·50 min 9 s · 20 rozdziałów

„Sorry, mam ADHD." Słyszysz to ostatnio coraz częściej? W pracy, u znajomych, w komentarzach pod rolkami. I tu pojawia się pytanie, które chodziło za nami obiema: to faktycznie tyle nowych diagnoz, czy po prostu moda z TikToka? W tym odcinku próbujemy to poukładać. Bo dziś jednym słowem „ADHD" nazywamy trzy zupełnie różne rzeczy. Realne ADHD, które u wielu osób wciąż nie zostało zdiagnozowane. Autodiagnozę zrobioną po obejrzeniu kilku filmików. No i zwykłą uwagę rozbitą przez telefon, którą każdy z nas dziś ma. Przy okazji tłumaczymy, jak ta diagnoza naprawdę wygląda w Polsce.🔔 Subskrybuj i włącz powiadomienia, żeby nie przegapić kolejnych odcinków!⏱️ ROZDZIAŁY:00:00 — Zwiastun (cold open)01:12 — Intro: „Sorry, mam ADHD" — diagnoza czy wymówka?02:48 — Skąd nagle wszyscy mają ADHD? (liczby NFZ)04:40 — Połowa rolek z internetu wprowadza w błąd07:38 — Mit „złotej rybki" i 8 sekund uwagi08:52 — Hiperfokus — skupienie zależy od zadania10:02 — Jak wygląda diagnoza i protokół DIVA-513:23 — NFZ czy prywatnie? Kolejki i koszty15:53 — Ulga po diagnozie i koniec z etykietami19:33 — Paraliż decyzyjny i natłok myśli23:58 — „Odpal telefon" — rozbita uwaga a ADHD25:29 — Supermoce czy jednak zaburzenie?30:13 — Farmakoterapia — tylko pod opieką psychiatry34:40 — Mit „ADHD od cukru" i wątek genetyczny41:48 — Autodiagnoza z rolek — sprawdź, nie powielaj44:38 — ADHD u kobiet: estrogen i menopauza48:27 — Nie diagnozuj się przez internet (podsumowanie i apel)📌 O CZYM ROZMAWIAMY:• Czy „mam ADHD" to dziś diagnoza, czy modne usprawiedliwienie?• Jak naprawdę wygląda diagnoza ADHD u dorosłych w Polsce (NFZ vs prywatnie)• Dlaczego tyle kobiet dowiaduje się o ADHD dopiero po 30. albo 40. roku życia• Jak odróżnić realne ADHD od rozproszenia, które robi nam telefon• Najczęstsze mity o ADHD („złota rybka", „od cukru") — i co naprawdę mówi nauka👥 PROWADZĄCE:• Marta — trenerka, łącząca biznes z neuropsychologią• Gosia — psychoterapeutka🩺 Ten odcinek nie jest poradą medyczną ani diagnozą. Diagnozę ADHD stawia i leczenie dobiera specjalista — psychiatra i psycholog. Jeśli rozpoznajesz w tym siebie, to dobry moment, żeby umówić się do specjalisty.🔗 ZNAJDŹ NAS:• Instagram: https://www.instagram.com/psychotransformacja• Facebook: https://www.facebook.com/psychotransformacja• LinkedIn: Marta: https://www.linkedin.com/in/kaczorowskamarta/ Gosia: https://www.linkedin.com/in/ma%C5%82gorzata-kaczkowska-472555a7/📧 KONTAKT: [email protected]

7:36 · Kryteria diagnostyczne ADHD 1

Wiesz co, też w pewnym momencie, ja wrócę zaraz do tej diagnozy w ogóle i tego co mówisz, co trzeba zrobić, żeby się diagnozować, ale tak mi się przypomniało teraz, że W pewnym momencie krążył taki mit w sieci, że mamy uwagę mniejszą niż złota rybka, jeżeli mamy ADHD. Czyli to było powiedziane, że mamy krótszą uwagę niż 8 sekund. No i ja uważam, że to jest mit. W ogóle to nigdzie nie było jakoś potwierdzone. To jakiś był chwyt marketingowy Microsoftu, który tam w jakiejś reklamie zaistniał a propos tej uwagi, bo wydaje mi się, ale popraw mnie, osoby, które mają ADHD potrafią się skupić na zadaniu. Tylko nie na każdym. Tak, to oczywiście, że tak naprawdę jest jeszcze jedna chyba ważna kwestia, którą chcę powiedzieć.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.