Być jak Chodakowska? „Tylko 2 proc. kobiet ma figurę modelki”

16.06.2023 ·17 min 12 s · 8 rozdziałów

Nie każdy może ćwiczyć jak Ewa Chodakowska. W sporcie trzeba zachować umiar, choć aktywność fizyczna to ważna sprawa.

4:37 · Moda na bycie fit i zdrowie 1

To jest takie zamknięte koło, też jak mi nauczyciele w WEF-u opowiadali, bo ja z kolei tutaj dużo zajmowałam się problemem tym wśród dzieci i opowiadali, że dzieci wstydzą się tej swojej masy ciała, nie chcą ćwiczyć, bo widzą, że koleżanka, kolega szybciej biegają, lepiej skaczą, dostają piątki, no to one nie chcą, a jak nie chcą ćwiczyć, no to mają nadwagę, koło się zamyka. Ja myślę, że ważna jest edukacja i wyrabianie zdrowych nawyków od samego początku. Najlepiej w domu, choć nie w każdym domu aktywność fizyczna jest na porządku dziennym, jest ceniona. W większości domów nie ma tego, bo tak naprawdę już po tym, jak zachowują się rodzice, widać to, jak zachowuje się dziecko. Bardzo łatwo jest znaleźć wszystkie możliwe wymówki, żeby nie ćwiczyć.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.

Historia Alicji

Alicja, 40 lat, ćwiczy fitness od 20 lat, ale ma problemy ze zdrowiem i nie jest zadowolona z swojego ciała.