Być jak Chodakowska? „Tylko 2 proc. kobiet ma figurę modelki”
Nie każdy może ćwiczyć jak Ewa Chodakowska. W sporcie trzeba zachować umiar, choć aktywność fizyczna to ważna sprawa.
Jest to choroba, którą można i trzeba leczyć. Tylko nie wyleczy jej za nas lekarz. Spotkałam się z taką sytuacją, że mówiła kobieta, że przecież byłam u dietetyka, dostałam jadłospis. Szkoda, że do tego jadłospisu nie zaglądała. Mogę powiedzieć, coś mi nie działa ta witamina D. No szkoda, że jej nie biorę. No właśnie. Lekarz może wyleczyć lekami z choroby otyłościowej, natomiast potem utrzymanie wagi jest już absolutnie po stronie pacjenta. I jak wiadomo, nie tylko leki, ale również ważna jest dieta i aktywność fizyczna, do której zachęcamy. Mimo tej historii, jak najbardziej. Jak najbardziej. Moda na bycie fit nie przemija, ale nie każdy może wyglądać jak Ewa Chodakowska czy Anna Lewandowska, nawet jeśli ćwiczy tak jak one.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Alicja, 40 lat, ćwiczy fitness od 20 lat, ale ma problemy ze zdrowiem i nie jest zadowolona z swojego ciała.
Alicja rozważa zrezygnowanie z ćwiczeń ze względu na problemy zdrowotne, ale pyta o możliwe zmiany formy i częstotliwości.
Podróżnica do tematu mody na bycie fit i zdrowie, z uwzględnieniem problemu otyłości i nadwagi w Polsce.
Odchudzanie jako choroba, leczenie lekami i lekarze jako korekta do samodzielnego odchudzania.
Rola edukacji w odniesieniu do aktywności fizycznej, z uwzględnieniem problemu otyłości i nadwagi w Polsce.
Rola fit trenerów i ich motywacja, z uwzględnieniem problemu ortoreksji i uzależnienia od zdrowego żywienia.
Rozmowa o motywacji do ćwiczeń, z uwzględnieniem problemu naśladowania fit trenerów i ich motywacji.
Podsumowanie i zakończenie odcinka, z propozycją rad dla osób zakręconych na punkcie sportu.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.