Mentionsy Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu

Power Walk - podcast w ruchu

Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje...

854
odcinków
854 100%
z transkrypcją
06.08.2024
ostatni odcinek
64
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 854 wszystkich

S03_#44 Surowe czy gotowane? Odpowiedź cię zaskoczy! | Gosia Pielichowska

06.08.2024 • 26 min

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska: Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://pat...

S03_#43 Challenge - zbuduj jeden nowy nawyk | Mateusz Kusznierewicz

05.08.2024 • 19 min

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji teg...

S03_#42 Studio Olimpijskie Polsat: podsumowanie pierwszego tygodnia Igrzysk w Paryżu | Ola Szutenberg

04.08.2024 • 37 min 3 mówców

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji teg...

S03_#41 Jak jeść słodycze, by nie popsuć sobie zdrowia? | Dietetyczka Gosia Pielichowska odpowiada

03.08.2024 • 30 min

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji teg...

S03_#40 Skuteczna komunikacja, jak zrealizować cel | Wojciech Herra

02.08.2024 • 22 min

Zacznij dobrze tydzień, wyjdź na spacer z samego rana i posłuchaj co Wojtek Hera przygotował. Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronit...

S03_#39 Pierwszy Power Walk po angielsku | Clifton Webb

01.08.2024 • 35 min 2 mówców

Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuo...

S03_#39 Pierwszy Power Walk po angielsku | Clifton Webb

01.08.2024 • 35 min 2 mówców

Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuo...

S02_#38 Rewolucja w myśleniu o porażce | Jarek Lojewski

31.07.2024 • 31 min

JAREK ŁOJEWSKI jest pionierem propagowania w Polsce idei uczenia się z porażek. Założyciel Fundacji Dobra Porażka, której misją jest budowanie kultury uczenia się na błędach w organizacjach i w ży...

S03_#37 STREFA ODŻYWIANIA: eMOCje w hiszpańskim stylu | Sebastian Forenc

30.07.2024 • 38 min

Gospodarzem odcinka jest Sebastian Forenc. ✅ Trener mikronawyków (MicroHábitos). Pracuje ze sportowcami i przedsiębiorcami. ✅ Przedsiębiorca działający w branży energii odnawialnych, technologii m...

S03_#36 Sprzątanie świata | Mateusz Kusznierewicz

29.07.2024 • 20 min

Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześni...

S03_#35 Czy wiesz dlaczego w kosmosie nie ma imprez, ulubione kawały moich dzieci. | Mateusz Kusznierewicz

28.07.2024 • 20 min

Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześni...

S03_#34 Jak prawidłowo wezwać pomoc i rozmawiać z dyspozytorem? | Karol Bączkowski

27.07.2024 • 13 min

Gospodarzem tego odcinka jest Karol Bączkowski. ✅ Mąż i tata Zuzanny 7 lat oraz Kuby 12 lat . ✅ Pomysłodawca Gdańskiego projektu Budżetu Obywatelskiego 2017 r. Publicznych defibrylatorów zewnętrzn...

S03_#33 Czy na pewno wiesz, jak zadbać o siebie w SPA? | Anna Kątna

26.07.2024 • 43 min 4 mówców

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Mateusz Kusznierewicz dziś na spacerze z Anną Kątna. Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie...

S03_#32 Co to jest insulinooporność? | Gosia Pielichowska

25.07.2024 • 28 min

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska: ✅ dietetyczka kliniczna ✅ psychodietetyczka ✅ mówczyni TEDx ✅ autorka podcastu "Gosia Pielichow...

S03_#31 Odpowiadam na pytania od Patronów Power Walk | Mateusz Kusznierewicz

24.07.2024 • 38 min

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Dziś odpowiedzi na pytania naszych patronów. Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patroni...

S03_#30 PO CO być życzliwym w sieci? Czyli o hejcie w internecie | Janina Bąk

23.07.2024 • 31 min

#podcastwruchu , łączymy wiedzę ze spacerem ☺️ Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego ...

S03_#29 Czy możliwa jest miłość do robotów? | Maciej Dębski

22.07.2024 • 21 min

Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuo...

S03_#28 Power Walk z Patronami | Trójmiasto

21.07.2024 • 51 min 5 mówców

Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuo...

S03_#27 Jak zbudować solidną samodyscyplinę? | Mateusz Kusznierewicz

20.07.2024 • 20 min

Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześni...

S03_#26 Temat niespodzianka | Wojtek Herra

19.07.2024 • 16 min

Zacznij dobrze tydzień, wyjdź na spacer z samego rana i posłuchaj co Wojtek Hera przygotował. Już o 6:15 możesz posłuchać premiery o sporcie w życiu. Będziesz na YouTube? Zostań Patronem Power Wa...

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
3
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
23
12% z 198 odcinków w 2026
Rok
2026
1
Longevity Center
Pierwszy: 04.02 · Ostatni: 26.02
5 odcinków
2
E-Faktor
Pierwszy: 27.05 · Ostatni: 02.09
4 odcinków
3
eFaktor S.A.
Pierwszy: 03.03 · Ostatni: 17.03
2 odcinków
Ogon: 9 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
tabletki na złość Exotica gimnastyka akrobatyczna na poręczach, na koźle Instytut Mikroekologii Audioteka zuzaziomecka.com Yokohama Kuba Sport Multilife
Autopromocja: Power walk (3)
Własne marki nadawcy, liczone osobno od reklamodawców.

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (9)
Audioteka Kuba Sport tabletki na złość E-Faktor eFaktor S.A. Exotica + 3
Powracający (4)
Yokohama Power walk Multilife Longevity Center
Już nie występują (3)
Nikalab Benefit Systems Urząd Dzielnicy Mokotów

Gdzie w odcinku pada reklama

wg minuty startu

0 min 41 min

Kody promocyjne

Instytut Mikroekologii
POWER10