Odcinek 101: Dlaczego ZWIĄZKI się ROZPADAJĄ? Monika Chochla
Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast!W tym odcinku zaglądamy pod powierzchnię naszych relacji, rozbierając je na części pierwsze. Szukamy przyczyn, mechanizmów i możliwych dróg wyjścia z błędnych wzorców.Relacje to najważniejsza przestrzeń naszego życia – a jednak tak często kończą się bólem, rozczarowaniem i poczuciem porażki. Czy można to zmienić? Czy jesteśmy skazani na powtarzanie tych samych schematów?Wgryzamy się w temat i pytamy:= Dlaczego wchodzimy w związki i co się po drodze psuje? Gdzie rozchodzą się nasze oczekiwania, potrzeby i rzeczywistość?= Jakie historie o związkach nosimy w sobie i skąd one się wzięły?= Jak nasze otoczenie kształtuje sposób, w jaki kochamy?= Jakie są style przywiązania i czy można przełamać schematy z dzieciństwa?= Kołowrotek relacyjny – Dlaczego ciągle trafiamy na te same osoby i związki kończą się tak samo?= Jak budować relację, która daje wzrost i jak nie dać się rutynie i dbać o relację na co dzień?= Czy psychoterapia par to ostateczność czy raczej klucz do głębszych więzi?To nie jest rozmowa o tym, że „trzeba się bardziej starać”. To rozmowa o tym, dlaczego nasze związki wyglądają tak, jak wyglądają – i co możemy z tym zrobić, jeśli chcemy inaczej.Posłuchaj, pomyśl, podziel się swoim doświadczeniem.Zapraszamy również do udziału w warsztatach w temacie relacji:1) PRZESTRZEŃ KOBIET - WARSZTATY ONLINE PRZYJĘTASzczegóły i zapisy: https://poglebiarka.pl/przestrzen-kobiet-warsztaty-online-przyjeta/2) Kurs KONTAKTSzczegóły i zapisy:https://poglebiarka.pl/kurs-komunikacji-kontakt/Serdecznie zapraszamy!-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Monika Chochla - Psycholożka, trenerka kompetencji miękkich, coach, terapeutka Racjonalnej Terapii Zachowania i facylitatorka Job Crafting. Od 10 lat pracuję w obszarze rozwijania potencjału i skuteczności w działaniu jako trener i coach, wspierając rozwój takich kompetencji jak: komunikacja, efektywna współpraca w zespole, kreatywne myślenie, elastyczne reagowanie na zmiany, praca z krytykiem wewnętrznym, rozwój samoświadomości własnej i zaufanie w związku.-------------------------------------------------------------------------------------Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:03:56 Potrzeba relacji00:10:49 Dlaczego nie udają nam się związki00:12:46 Niebezpieczne style przywiązania00:32:17 Strach przed związkiem00:56:06 Łączenie stylów przywiązania w związku01:02:59 Wspólna odpowiedzialność za dziecko01:14:51 Dbanie o związek-------------------------------------------------------------------------------------------------Pogłębiarka nie mogłaby istnieć i rozwijać się, gdyby nie Twoja życzliwość i hojne wsparcie, za co z całego serca dziękujemy! Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę na trzy sposoby:➡️przez zrzutkę: https://zrzutka.pl/fp9srd➡️przez Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️przez darowiznę wpłaconą na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna - Cele statutoweFundacja PogłębiarkaNowy Świat 33/1300-029 Warszawa***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/***
Że jeżeli ja się dobrze zachowam, posprzątam pokój, to mama nie zrobi dzikiej awantury. No bo jakby ileż możesz być z kimś, kto ciągle cię krytykuje? Ileż możesz być z kimś, przy kim musisz chodzić na paluszkach, żeby błędu nie popełnić żadnego? Albo z kimś, kto wiesz, cokolwiek zrobisz, to się obraża i potem próbujesz przez tydzień dojść do tego, co się w ogóle zadziała. Szanowni Państwo, przed nami wspaniały podcast, kolejne spotkanie z Moniką Chochlą. Porozmawiamy, tym razem bardzo praktycznie, o wchodzeniu w związki. Dlaczego tak to jest? Co powoduje, że w niektórych układach, w różnych metodach, stylach przywiązania jest nam bardzo trudno Dlaczego ZWIĄZKI się ROZPADAJĄ?
Przyjęta. No to szanowne Panie, bardzo polecam. Bardzo serdecznie zapraszam. Jeszcze są miejsca. Grupa popołudniowa otwiera podwoje. Monika jest żoną, matką, szkoli się z psychoterapii, wiele różnych ciekawostek także publikuje u siebie na swoich mediach społecznościowych, więc bardzo serdecznie tam zapraszam. I dzisiaj to jest ten temat. To jest ten temat. Jedna z tych ciekawostek. Jak to jest, że związki się rozpadają, relacje się rozpadają? Jak to działa w ogóle, że to nie działa z automatu? Zwierzęta wchodzą, przepraszam, że to tak porównam, ale tak sobie myślę, no natura jest natura, biologia jest biologia, tam to się zawsze udaje.
A nam się nie udaje. Zwykle jeszcze owocuje nowym życiem. Dlaczego związki się rozpadają? To jest tak szeroki temat, Daniel. I zastanawiam się, z której strony go ugryźć początkowo, żebyśmy za daleko nie odpłynęli. Ale to, co powiedziałeś na początku, czyli jak to jest, że nam się to nie zawsze udaje, a zwierzętom się udaje zawsze, a przecież też jesteśmy ssakami i bardzo dużo mamy wspólnego. To być może dlatego, że my sobie Jakby wykorzystujemy relacje nie tylko do tego, do czego pierwotnie one służą, czyli do zapewnienia bliskości, ochrony, poczucia bezpieczeństwa i do reprodukcji, do przedłużenia gatunku, ale my wykorzystujemy je do różnych rzeczy, na przykład do tego, żeby sobie zbudować poczucie tożsamości, żeby jakoś określić moje ja w świecie, do tego, żeby
No myślę, że teraz nastolatki mają jeszcze trudniej, patrząc na to, że jest internet, którego nie było za czasów, kiedy ja jeszcze byłam nastolatką. Jestem taka bardzo stara. I wiesz, i jakby nam było o tyle prościej, że całe życie się toczyło w realu, a oni teraz mają podwójne życie. I bardzo dużo jest niestety sytuacji Dlaczego ZWIĄZKI się ROZPADAJĄ? Ok. I to jest jakby, mówisz, że to doświadczenia zbieramy i wtedy albo patrzę, no w domu widziałem, że się rodzice w sumie to lubią nawet. Wiadomo, że tam lepsze, gorsze momenty, sprzeczki i tak dalej, ale im było chyba dobrze ze sobą.
Tak, ale to też jest o tyle fajne, że to jest akcent położony na dawać pozytywne wzmocnienie, a nie starać się uniknąć błędów. To nie jest matematyka, jedno drugiego nie znosi, ale I to, widzisz, to by było jeszcze... Mogę ci przerwać? Monika, rozmawiajmy. To jest tak fajne, że rozmawiajmy. Ale że to by było też, wiesz, ważne w związkach w ogóle, że jak sobie zadajemy pytanie, dlaczego związki się rozpadają, to bardzo często dlatego, że jest za mało tych pozytywnych wzmocnień, tych małych takich rzeczy. Że jest bardziej właśnie koncentracja na tym, żeby uniknąć błędów, żeby nie wejść na minę, albo że wyłapuje te negatywne zachowania mojego partnera czy partnerki, ale jest mniej tych interakcji pozytywnych.
Pokazano wszystkie 5 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Monika Chochła omawia powody, dla których związki się rozpadają, podkreślając, że relacje są kluczowe dla zdrowia psychicznego i tożsamości.
Monika wyjaśnia, że styl przywiązania jest pierwotny i wpływa na nasze relacje, podkreślając, że nie jest stały przez całe życie.
Monika opisuje badania dotyczące stylów przywiązania, wskazując, że styl może się zmieniać w trakcie życia.
Monika omawia, dlaczego związki romantyczne mogą się nie udawać, podkreślając znaczenie komunikacji i zaufania.
Monika szczegółowo opisuje styl przywiązania, wskazując na różne rodzaje i ich wpływ na relacje.
Monika omawia, jak osoby zakotwiczone na starych schematach mogą powtarzać niekorzystne relacje, nawet jeśli to powtarzanie jest przerażające.
Monika wskazuje na ważne doświadczenia z dzieciństwa i dojrzewania, które wpływają na nasze relacje w dorosłym życiu.
Rozmowa koncentruje się na stylach wiązania się i ich wpływach na relacje, podkreślając trudności związanych z zaabsorbowanym i lękowym stylami.
Analiza konkretnych przykładów i ich konsekwencji, w tym trudności w relacjach i potrzeba pomocy terapeutycznej.
Diskusja na temat relacji rodzic-dziecko i wpływ stylu wiązania się na rozwój dziecka, w tym różnice między kulturami.
Monika Chochla podaje przykład, jak drobne pozytywne interakcje mogą mieć znaczenie dla dziecka i wpływ na jego relacje w przyszłości.
Monika Chochla omawia proporcję pozytywnych do negatywnych interakcji w relacjach, podkreślając jej znaczenie dla utrzymania związku.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast!W tym odcinku zaglądamy pod powierzchnię naszych relacji, rozbierając je na części pierwsze. Szukamy przyczyn, mechanizmów i możliwych dróg wyjścia z błędnych wzorców.Relacje to najważniejsza przestrzeń naszego życia – a jednak tak często kończą się bólem, rozczarowaniem i poczuciem porażki. Czy można to zmienić? Czy jesteśmy skazani na powtarzanie tych samych schematów?Wgryzamy się w temat i pytamy:= Dlaczego wchodzimy w związki i co się po drodze psuje? Gdzie rozchodzą się nasze oczekiwania, potrzeby i rzeczywistość?= Jakie historie o związkach nosimy w sobie i skąd one się wzięły?= Jak nasze otoczenie kształtuje sposób, w jaki kochamy?= Jakie są style przywiązania i czy można przełamać schematy z dzieciństwa?= Kołowrotek relacyjny – Dlaczego ciągle trafiamy na te same osoby i związki kończą się tak samo?= Jak budować relację, która daje wzrost i jak nie dać się rutynie i dbać o relację na co dzień?= Czy psychoterapia par to ostateczność czy raczej klucz do głębszych więzi?To nie jest rozmowa o tym, że „trzeba się bardziej starać”. To rozmowa o tym, dlaczego nasze związki wyglądają tak, jak wyglądają – i co możemy z tym zrobić, jeśli chcemy inaczej.Posłuchaj, pomyśl, podziel się swoim doświadczeniem.Zapraszamy również do udziału w warsztatach w temacie relacji:1) PRZESTRZEŃ KOBIET - WARSZTATY ONLINE PRZYJĘTASzczegóły i zapisy: https://poglebiarka.pl/przestrzen-kobiet-warsztaty-online-przyjeta/2) Kurs KONTAKTSzczegóły i zapisy:https://poglebiarka.pl/kurs-komunikacji-kontakt/Serdecznie zapraszamy!-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Monika Chochla - Psycholożka, trenerka kompetencji miękkich, coach, terapeutka Racjonalnej Terapii Zachowania i facylitatorka Job Crafting. Od 10 lat pracuję w obszarze rozwijania potencjału i skuteczności w działaniu jako trener i coach, wspierając rozwój takich kompetencji jak: komunikacja, efektywna współpraca w zespole, kreatywne myślenie, elastyczne reagowanie na zmiany, praca z krytykiem wewnętrznym, rozwój samoświadomości własnej i zaufanie w związku.-------------------------------------------------------------------------------------Spis treści: Dzisiaj w odcinku00: Potrzeba relacji00: Dlaczego nie udają nam się związki00: Niebezpieczne style przywiązania00: Strach przed związkiem00: Łączenie stylów przywiązania w związku01: Wspólna odpowiedzialność za dziecko01: Dbanie o związek-------------------------------------------------------------------------------------------------Pogłębiarka nie mogłaby istnieć i rozwijać się, gdyby nie Twoja życzliwość i hojne wsparcie, za co z całego serca dziękujemy! Jeżeli cenisz to, co robimy, możesz wesprzeć naszą pracę na trzy sposoby:➡️przez zrzutkę: https://zrzutka.pl/fp9srd➡️przez Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️przez darowiznę wpłaconą na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna - Cele statutoweFundacja PogłębiarkaNowy Świat 33/1300-029 Warszawa***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka.Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1.***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/***