Mentionsy Mentionsy
Pogłębiarka PODCAST
Pogłębiarka PODCAST

Dlaczego boisz się ciszy? Cyfrowa duchowość.Monika Przybysz #PODCAST [#159]

18.08.2026 ·1 godz 40 min · 14 rozdziałów

Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast​! Oglądaj również na YT: https://youtu.be/qO87RR7LBBUW tym odcinku przyglądamy się temu, co dzieje się z nami, kiedy coraz więcej życia przenosimy do świata cyfrowego. Technologia jest dziś niemal wszędzie, także w naszej duchowości. Modlimy się z aplikacją, uczestniczymy we Mszy transmitowanej online, medytujemy z nagraniem, czytamy Biblię na ekranie. To wygodne. Ale czy cyfrowe zawsze znaczy neutralne?Jak smartfon wpływa na naszą neurobiologię? Dlaczego cisza jest dla mózgu i człowieka tak ważna? Czy modlitwa z aplikacją jest tym samym doświadczeniem co modlitwa z książką? I co dzieje się z naszymi zdolnościami do przeżywania symboli, znaków i rytuałów, kiedy zaczynają być zapośredniczone przez ekran?Pytamy też o możliwość cyfrowej duchowości: skoro świat duchowy również wchodzi do internetu, czy powinniśmy się temu po prostu poddać, czy jednak warto zachować w swoim życiu trochę analogowej przestrzeni?Rozmawiamy także o zdrowym poranku, budowaniu nowych nawyków i o tym, dlaczego zmiana cyfrowych przyzwyczajeń nie polega wyłącznie na „silnej woli” = bo to raczej przebudowa środowiska, w którym żyjemy.Ten podcast jest jednocześnie zaproszeniem do udziału w 3-częściowym cyklu webinarów o higienie cyfrowej, które poprowadzi nasza Gościni. Będziemy krok po kroku przyglądać się temu, jak technologia działa na nasz mózg i ciało, jak budować zdrowe nawyki cyfrowe oraz jak wprowadzać te zmiany nie tylko u siebie, ale także wśród bliskich i znajomych.Szczegóły i zapisy tutaj: https://poglebiarka.pl/jak-nie-przescrollowac-zycia/Bo pytanie nie brzmi już: „czy korzystać z technologii?”.Pytanie brzmi: „jak korzystać z niej tak, żeby ona była dla nas a nie my dla niej?”.Zapraszamy serdecznie!.-----------------------Dr hab. prof..Monika Przybysz - medioznawczyni, ekspertka w zakresie komunikacji społecznej, public relations i mediów społecznościowych. Od lat bada wpływ technologii cyfrowych na społeczeństwo, szczególnie w kontekście młodzieży, hejtu, trollingu oraz higieny cyfrowej. Jest wykładowczynią Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego, autorką licznych książek i publikacji naukowych oraz trenerką z zakresu komunikacji kryzysowej i nowych mediów. Interesuje się także rozwojem sztucznej inteligencji i jej wpływem na komunikację oraz edukację.--------------------------------Spis treści:To, co tworzymy, jest możliwe tylko dzięki Tobie! 🙌Jeśli chcesz, aby Pogłębiarka mogła dalej się rozwijać, docierać do nowych odbiorców i tworzyć jeszcze lepsze treści, dołącz do grona naszych darczyńców:➡️ online: https://poglebiarka.pl/wsparcie/➡️ na Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️ darowizną na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna na cele statutoweFundacja Pogłębiarka, Nowy Świat 33/13, 00-029 Warszawaa***Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu***Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9***Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL***O nas: https://poglebiarka.pl/FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/IG: https://instagram.com/poglebiarkaSklep: https://sklep.poglebiarka.pl/***

Introdukcja i zmiany w postrzeganiu Boga

Monika Przybysz omawia zmiany w postrzeganiu Boga w świecie cyfrowym.

1:21
Efekty cyfrowych urządzeń na skupienie

Przedstawianie efektów cyfrowych urządzeń na skupienie i relacje międzyludzkie.

1:42
Sponsor i plan webinariów

Monika Przybysz podziękowuje sponsorom i przedstawia plan webinariów.

1:30
Konsekwencje nadmiernego użycia technologii

Analiza konsekwencji nadmiernego użycia technologii, w tym lęków i depresji.

1:11
Cyfrowa duchowość i liturgia

Przedstawianie możliwości cyfrowej duchowości i jej wpływ na liturgię.

5:30
Efekty cyfrowej liturgii na uczestników

Analiza efektów cyfrowej liturgii na uczestników i potrzeba fizycznej obecności.

5:23
Medytacje i adoracja cyfrowa

Przedstawianie medytacji i adoracji cyfrowych oraz ich korzyści.

6:21
Symbol i rytuał w cyfrowej adoracji

Analiza symbolu i rytuału w cyfrowej adoracji i ich wpływ na uczestników.

4:03
Cyfrowe narzędzia w praktyce duchowości

Przedstawianie cyfrowych narzędzi w praktyce duchowości i ich korzyści.

3:02
Zakończenie rozmowy

Monika Przybysz podsumowuje rozmowę i zachęca do dalszej praktyki.

70:00
Cisza i obecność

Monika Przybysz omawia znaczenie ciszy w duchowości i jak technologia zagłusza ciszę, podkreślając potrzebę regularnych chwil refleksji i modlitwy.

5:18
Technologia i neuroprzekaźniki

Monika Przybysz omawia wpływ technologii na zmiany zachowania i procesy regeneracji w organizmie, podkreślając konieczność regularnego zastosowania filtra czarno-białego na telefonach.

31:19
Uporządkowanie obowiązków domowych

Monika Przybysz przedstawia strategie uporządkowania obowiązków domowych dla dzieci, podkreślając istotność sprawczości dzieci i budowania ich nawyków.

20:22
Kreatywność i społeczność

Monika Przybysz omawia tworzenie społeczności offline i kreatywność jako narzędzie zmiany. Podkreśla wartość dawania dzieciom eksperymentować i uporządkowywania życia rodzinnego.

12:20

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.