#23 Jeśli zajadasz emocje – posłuchaj tego.
Jeśli po wysłuchaniu tego odcinka myślisz: „ Jezu, to o mnie”, mam dla Ciebie godzinne szkolenie „Jak przestać zajadać emocje w praktyce”🕒 Do końca lipca szkolenie dorwiesz szkolenie w najniższej przedsprzedażowej cenie 47 zł. 👉🏻 Link do szkolenia znajdziesz TUTAJZ tego odcinka dowiesz się:dlaczego ciągle wracasz do zajadania emocjidlaczego "silna wola" nie ma z tym nic wspólnegojaki 1 błąd najczęściej przewija się na konsultacjachco zrobić, żeby (w końcu) regulować się inaczej niż przez objadania🩵 Potrzebujesz wsparcia? Kliknij TUTAJ i umów się na konsultację 1:1🩵 Chcesz dowiedzieć się jak dokładnie wygląda współpraca 1:1 i dla kogo jest? Kliknij TUTAJ
Ola analizuje, skąd bierze się zajadanie emocji i jak to związane jest z unieważnianiem emocji w dzieciństwie.
Ola podaje przykład z własnej historii i opisuje, jak to wpływa na doświadczenie emocjonalne w dorosłym życiu.
Ola opisuje strategie, które kobiety zazwyczaj stosują, aby unikać emocji, takie jak używanie telefonu lub jedzenie.
Ola omawia najczęściej spotykane błędy w kontekście zajadania emocji, takie jak skupienie się tylko na emocjach.
Ola wyjaśnia, jak wpływają na zajadanie emocji głód fizyczny i restrykcje w odżywianiu.
Ola podaje praktyczne kroki, które można zastosować w praktyce, aby zmniejszyć zajadanie emocji.
praktyczne mini szkolenie jak przestać zajadać emocje
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„praktyczne mini szkolenie jak przestać zajadać emocje"
🕒 Do końca lipca szkolenie dorwiesz szkolenie w najniższej przedsprzedażowej cenie 47 zł.
👉🏻 Link do szkolenia znajdziesz TUTAJ
Z tego odcinka dowiesz się:
dlaczego ciągle wracasz do zajadania emocjidlaczego "silna wola" nie ma z tym nic wspólnegojaki 1 błąd najczęściej przewija się na konsultacjachco zrobić, żeby (w końcu) regulować się inaczej niż przez objadania
🩵 Potrzebujesz wsparcia? Kliknij TUTAJ i umów się na konsultację 1:1
🩵 Chcesz dowiedzieć się jak dokładnie wygląda współpraca 1:1 i dla kogo jest? Kliknij TUTAJ