Mentionsy Mentionsy
MZPodcast
MZPodcast

#4 Czy piłkarze powinni trenować indywidualnie? - Piotr Benewiat

26.05.2024 ·1 godz 1 min · 10 rozdziałów

Piotr Benewiat to założyciel Sport Masters Labs - pierwszego projektu w Polsce zapewniającego kompleksową obsługę sportowcom. Absolwent AWFiS, wykładowca uczelniany, szkoleniowiec, trener przygotowania fizycznego z 15 letnim doświadczeniem zawodowym współpracujący i odnoszący sukcesy z zawodnikami różnych dyscyplin sportowych. W tym odcinku ⤵️ 1. Jak wygląda współpraca zawodnika z trenerem przygotowania motorycznego? 2. Czy każda z pozycji na boisku ma inne wymagania fizyczne? 3. Najczęstsze błędy piłkarzy w treningu na siłowni 4. Czy można poprawić performance w czasie sezonu? 5. Praca z drużyną vs sektor prywatny – wady i zalety 6 Co jest najważniejsze w pracy trenera przygotowania fizycznego? I wiele więcej! Polecone materiały ⤵️ Michael Boyle - New Functional Training for Sports   Bądźmy w kontakcie ⤵️ Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/maciejzieniewicz⁠⁠⁠/ Facebook: https://www.facebook.com/mzsportsperformance⁠⁠/ Partnerzy: Steelstorm x Bien Agencja

0:05 · Wprowadzenie i opis projektu Sport Masters Lab 1

I tutaj ta grupa specjalistów, po prostu tak jak w szpitalu masz kominek, siada 10-12 lekarzy, omawiają sobie jakieś przypadki. Tak samo tutaj my od czasu do czasu, jeśli jest taka potrzeba, to wszyscy analizujemy Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle. Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle.

13:16 · Związki z karatem i sportem od szóstego roku życia 2

Tutaj bym powiedział raczej tak, że praktyka bez teorii jest nierozumna, a teoria bez praktyki niezrozumiała. Wydaje mi się, że praktyka bez merytoryki też nie działa, bo będzie po prostu, tak jak powiedziałem wcześniej, nierozumna, ale te aspekty w moim przekonaniu muszą się jak najbardziej uzupełniać, czyli nie jestem w stanie praktykować, Nie mam z czego, prawda? Więc jakąś bazę podstaw trzeba mieć. Oczywiście, jeśli pracuję z zawodowcami, to tych podstaw musi być więcej do przygotowania się i pracy z nimi i ich rozwoju. Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle.

Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle. Do praktyki i do realizacji w życiu codziennym to jest to niemożliwe, bo też wiele razy pewnie ty się też spotkałeś z tym, że nie da się wszystkiego przenieść z kartki na trening, czy też na zadania, czy też na wprowadzenie pewnych elementów do klubu. Bo nie wiem, my byśmy chcieli, a tu się odprawa zaczyna, nie ma już czasu, transport, jest mnóstwo czynników, które wpływają na to, że jednak jest to niemożliwe.

22:37 · Praca z zawodnikami z klubu vs indywidualnie 4

Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle. Natomiast zaletą jest to, że takie bycie z drużyną i czucie się częścią tej drużyny jest na pewno plusem i takie utożsamienie się z tym sukcesem. Aczkolwiek w międzyczasie może być tyle negatywnych kwestii wypływających z tego, że tak naprawdę męczysz się idąc na każdego dnia Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego

Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle Kilka lat i on od klubu do klubu przychodzi, a sztab jest ten sam, indywidualny, bo tego zawodnika znają. A jeżeli przychodzi i mówi, że dobra, teraz chcę sobie wziąć trenera, to łatwiej jak się już przychodzi z trenerem, a nie jak się go pozyskuje w trakcie. Bo to zawsze rodzi pytania, a po co ci, a na co ci, czy to potrzebne, czy niepotrzebne. Tu masz wszystko, czego potrzebujesz, ale tak jak mówiliśmy, prawda jest taka,

Trzech tygodniach po miesiącu już sztab jest zmęczony, zawodników trzydziestu i trochę ta jakość spada. Takiej indywidualizacji, patrzenia na detale, na co my przywiązujemy uwagę i uważamy, że to tych zawodników Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle. Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle. Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle. Rozmówiliśmy też trochę o organizacji pracy. Jak mocno różni się praca online z zawodnikiem od takiej typowo stacjonarnej?

Tutaj są ważni ludzie. Ważni ludzie, którzy z dzieciakami pracują czy z młodzieżą. To jest ważne podejście, trzeba mieć też ten autorytet, trzeba to lubić na co dzień i trzeba chcieć ich po prostu poprowadzić za rękę przez jakiś okres czasu, być ich nauczycielami. Na pewno też wykształcenie pedagogiczne, nie tylko zrobienie kursu przy tej deregulacji, która powstała. Każdy może zrobić kurs motoryczny czy trenera personalnego, ale takie wykształcenie pedagogiczne czy po AWFie chociażby bardzo pomaga. Bardzo pomaga, bo też zdajemy sobie sprawę, po co my to robimy, a nie tylko przenosimy suche fakty merytoryczne gdzieś tam na trening,

46:44 · Indywidualne dostosowanie treningu do pozycji zawodnika 2

Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle Także ja tutaj bym się skupiał na tym, że taki garnitur szyty na miarę dostosowany do zawodnika i my jako trenerzy indywidualni, tacy prywatni, my mamy na to wpływ, bo zawodnik zmienia klub też. Każdy step też, nawet w klubie jak zobaczysz i się zmienia, każdy przychodzi z nową strategią, z nowymi pomysłami, chce wdrożyć coś nowego, innego, ale i tak zawsze to będzie podobne, bo nikt drugi Raz koła nie wynajdzie, prawda? Więc to jest inna struktura, troszeczkę inaczej robiona, ale podobnie.

I to zależy od zawodnika, bo spotkałem się z zawodnikami takimi, którzy lubili dźwigać, nieważne, który to był dzień tygodnia, czy jaki rodzaj treningu, to ważne, żeby po prostu popodnosić, czy siady porobić. Ale to jest też kwestia świadomości, tak jak wcześniej mówiliśmy, bo zawodnik wtedy ma poczucie pracy, Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle. Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle. Kwestia indywidualna zawodnika i jego preferencji do stylu jaki lubi, w jakim się czuje i do tego jaki został też przygotowany we wcześniejszym etapie treningowym na poziomie akademii już.

53:33 · Zmiany w treningu w zależności od ligi 1

Także dla mnie to ma ogromne znaczenie pod kątem dostosowywania zadań dla takiego zawodnika i kreowania tego, czego on potrzebuje do swojej Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle. Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle. Z uwagi na to, że nie skupiamy się na potrzebach indywidualnych, jakie ten zawodnik potrzebuje, tylko raczej na mikrocyklu, który ustanowiłem dla drużyny, a nie personalizacja jakichś zadań, jeśli mówimy tu o motoryce. Na boisku zapewne wygląda to inaczej, bo są środki zintegrowane i tam już taktycznie trener ustawia zawodników, to już jest zbliżone do pozycji, ale jeśli mówimy o samej siłowni,

58:01 · Polecenia książkowe i networkingu 1

Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle. Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle. Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle. Piotrek, z mojej strony to by było na tyle. Chyba, że mamy coś jeszcze do opowiedziania na koniec, to śmiało. W moim odczuciu to była ciekawa i wartościowa rozmowa. Odcinek nr 4 podcastu MZPodcast. Coś mamy jeszcze na koniec do przekazania? Chciałem podziękować i Tobie Maciej i wszystkim słuchaczom i mam nadzieję, że gdzieś takie Piotr Benewiat, Sport Masters Labs, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie AWFiS, Michael Boyle.

Pokazano wszystkie 11 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.