Czas na MENTALSTEPS - Zaburzenia odżywiania cz.2
Zachęcamy do odsłuchania nagrania z drugiego już spotkania, podczas którego poruszałyśmy temat zaburzeń odżywiania. Nasza gościni Małgorzata Borczyk, psycholożka, psychoterapeutka, wiceprezeska Fundacji OCZO odpowiedziała m.in. na pytania: Jakie pierwsze objawy zaburzeń odżywiania powinny Cię zaniepokoić? Do jakiego specjalisty udać się, jeśli zmagasz się z zaburzeniami odżywiania? Jak postępować z zawodnikiem, który boryka się z zaburzeniami odżywiania? Jeśli jesteś zawodnikiem, trenerem, rodzicem sportowca, lub jeśli pracujesz z zawodnikami - ten odcinek jest dla Ciebie.Rozmawiają: Małgorzata Stępniak - psycholog sportu, posiada Europejski Certyfikat Psychologa (EuroPsy, ścieżka dla doświadczonych praktyków). Pracuje z takimi dyscyplinami sportu jak: tenis ziemny, gimnastyka sportowa oraz lekkoatletyka. Od 2016 roku współpracuje także z osobami zmieniającymi swój styl życia na zdrowszy. Małgorzata Borczyk - psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie specjalizacji. Wiceprezes Fundacji OCZO. Ukończyła m.in. szkolenia takie jak: Studium Dialogu Motywującego, ACT w pracy z traumą: Praca z ciaem, umysłem i emocjami, kurs terapii EMDR.
Zaburzenia odżywiania cz.2. Czy ten jadłospis jest adekwatny? Czy ma właśnie stałą opiekę dietetyczną? Jeśli nie, no to czy możemy mu ją załatwić? Bo też sportowcy często są bardzo mocno skupieni na celu i oni to zrobią, tak? Tylko pytanie, jakim kosztem? Bo to często jest faktycznie tak, że oczywiście 2 kg do zrzucenia, 5 kg 6, Proszę bardzo, nie ma problemu, tylko jakim kosztem, w jakim czasie i co się dzieje później w dłuższej perspektywie. Więc jak najbardziej takie rozmawianie o tym, jak to chcesz zrobić, jaki klub jest ci w stanie zaoferować pomoc, jak się z tym masz w tygodniu, dwóch, czy potrzebne ci jest jakieś inne narzędzie, jak ci idzie itd.
Nie w tym celu, czy ty już schudłaś, tylko jak ci idzie i czy mogę ci zaoferować jakąś pomoc i wsparcie. Dzięki bardzo. Chciałabym przejść do tematu, jeszcze będąc w temacie trenerów i tej grupy. Co może zaniepokoić trenerów, rodziców u swoich dzieci zawodników podopiecznych? Ok, no to pierwsza rzecz jest taka, że to taka nadmierna koncentracja na wadze i figurze, czyli jeśli taki zawodnik mówi przez cały czas, nie wiem, o to ma za dużo kalorii, to tłuste to nie zjem, o nie przytyłam, tak, jakby komentuje przez cały czas swój, albo nawet nie przez cały czas, ale często.
Może po prostu wsiąść w internet, szukać psycholog, nazwa miasta i proszę, idzie. Takie dziecko może się zniechęcić tym bardziej, bo taka osoba musi mieć naprawdę spory warsztat pracy, żeby móc z taką osobą, która nie chce, Jest taka nastawiona z dystansem do psychoterapeuty, żeby gdzieś stworzyć tą przestrzeń do tego, żeby się mogła nad zaburzeniami odżywiania pochylić. Więc ten wybór odpowiedniego specjalisty też jest bardzo cenny, czyli właśnie to, co ty mówisz, żeby podać rodzicom kontakt. Czyli mieć taką swoją bazę. Dokładnie tak. To jest wspaniała sprawa, mieć bazę jakichś specjalistów, których można polecać, żeby tego naszego zawodnika czy pacjenta dać w dobre ręce.
Dlaczego tak bardzo sobie chcę odbić? Dziękuję Ci bardzo. Ja nie wiem, kiedy minęło te 45 minut. Naprawdę nie mam pojęcia. Bardzo niesamowicie wciągający temat i dziękuję jeszcze raz naprawdę za możliwość porozmawiania, bo to wielka radość, że takie tematy są poruszane i miejmy nadzieję, że coraz bardziej ta psychologia sportu i wszystkie obszary z nią związane będą coraz głośniejsze. Tu chyba musimy podziękować Idze Świątek, że podkreśla znaczenie swojego psychologa sportu w swojej karierze. Słuchajcie, dzisiaj kończymy drugie spotkanie, ale jeśli będziecie odtwarzać to spotkanie i pojawi się jakieś pytanie jeszcze albo po prostu po jakimś czasie o czymś sobie pomyślicie, to jak najbardziej możecie przysyłać.
Pokazano wszystkie 4 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Gościa jest Małgorzata Borczyk, psychoterapeutka specjalizująca się w zaburzeniach odżywiania. Rozmowa zaczyna się od podsumowania poprzedniego spotkania i wprowadzenia w temat zaburzeń odżywiania w sporcie.
Rozmowa o badaniach dotyczących efektywności terapii zaburzeń odżywiania, szczególnie anoreksji. Podkreślenie znaczenia terapii poznawczo-behawioralnej i systemowej.
Rozmowa o roli trenerów w kontekście zaburzeń odżywiania. Podkreślenie ważności nieporównywania i koncentracji na celach, a nie na wadze i figurze.
Rozmowa o ważeniu w grupie i jak to powinno odbywać się w odpowiednich warunkach. Podkreślenie konieczności komunikacji jednostronnej i koncentracji na celach, a nie na wadze.
Analiza sytuacji zawodników z zaburzeniami odżywiania. Podkreślenie znaczenia rozpoznawania objawów i konsekwentnego podejścia do problemu przez trenerów i rodziców.
Rozmowa o przygotowaniu do zakończenia kariery zawodowej i potrzebie regulacji emocji. Podkreślenie znaczenia terapii poznawczo-behawioralnej w tym procesie.
Terminator rozmowy podziękował gościom i zaproponował kontynuację dyskusji. Podzielił się również poleceniem książkowym.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Zachęcamy do odsłuchania nagrania z drugiego już spotkania, podczas którego poruszałyśmy temat zaburzeń odżywiania. Nasza gościni Małgorzata Borczyk, psycholożka, psychoterapeutka, wiceprezeska Fundacji OCZO odpowiedziała m.in. na pytania:
Jakie pierwsze objawy zaburzeń odżywiania powinny Cię zaniepokoić? Do jakiego specjalisty udać się, jeśli zmagasz się z zaburzeniami odżywiania? Jak postępować z zawodnikiem, który boryka się z zaburzeniami odżywiania?Jeśli jesteś zawodnikiem, trenerem, rodzicem sportowca, lub jeśli pracujesz z zawodnikami - ten odcinek jest dla Ciebie.Rozmawiają:
Małgorzata Stępniak - psycholog sportu, posiada Europejski Certyfikat Psychologa (EuroPsy, ścieżka dla doświadczonych praktyków). Pracuje z takimi dyscyplinami sportu jak: tenis ziemny, gimnastyka sportowa oraz lekkoatletyka. Od 2016 roku współpracuje także z osobami zmieniającymi swój styl życia na zdrowszy.
Małgorzata Borczyk - psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie specjalizacji. Wiceprezes Fundacji OCZO. Ukończyła m.in. szkolenia takie jak: Studium Dialogu Motywującego, ACT w pracy z traumą: Praca z ciaem, umysłem i emocjami, kurs terapii EMDR.