88. Dlaczego NIE POLECAM skyrów jako dietetyczka hormonalna.

✨Dlaczego nie polecam skyrów jako dietetyczka hormonalna? ✨ Skyry zyskały ogromną popularność jako zdrowe źródło białka, ale czy faktycznie są takie idealne? Jak często je jeść? I czy są one faktycznie takie świetne na "podbicie" białka? W tym odcinku tłumaczę: 👉Dlaczego nabiał 0% tłuszczu i niskotłuszczowy nie jest najlepszym wyborem dla Twoich hormonów? 👉Jak skład skyrów wpływa na glikemię, jelita i zdrowie hormonalne? 👉Jakie produkty warto wybrać zamiast nich? 👉 Posłuchaj, jeśli chcesz świadomie wybierać produkty, które wspierają Twoje zdrowie hormonalne! 💙 Miłego słuchania! Odcinki wspomniane w tym podcaście: Odcinek 78 - Białko - ile go potrzebujesz? Odcinek 67 - Jedz mniej produktów przetworzonych - czyli jakich? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Znajdziesz mnie tu: ✨ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lunchcoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Drugi profil IG o PCOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dietetykPCOS/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✨ Moja strona www: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lunchcoach.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 Napisz do mnie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠