Mentionsy Mentionsy
LunchCoach Podcast
LunchCoach Podcast

134. 4 rzeczy, które opóźniły moją drogę do równowagi hormonalnej (i których dziś bym unikała jak ognia)

22.05.2026 ·17 min 31 s · 5 rozdziałów

W tym odcinku opowiadam o 4 rzeczach, które najmocniej opóźniły moją drogę do równowagi hormonalnej i dojście do remisji PCOS. Opowiem Ci o błędach, które z perspektywy czasu kosztowały mnie zdrowie, energię, pieniądze i lata frustracji, bezsilności.To odcinek, który sama chciałabym usłyszeć kilka lat temu.Jeśli bierzesz tabletki anty to jako kolejny krok polecam Ci:🎓 Obejrzeć darmowe szkolenie: ⁠https://lunchcoach.pl/5-bledow-video/⁠Omawiam w nim najczęstsze błędy przy odstawieniu tabletek, tak żebyś nie musiała ich popełnić sama ;)Znajdziesz mnie tu:✨ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lunchcoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨ Moja strona www: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lunchcoach.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💌 Napisz do mnie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Wprowadzenie

Agata Gracka przedstawia się i wyjaśnia temat odcinka.

2:12
Pierwsza rzecz: tabletki antykoncepcyjne

Agata opisuje negatywne skutki stosowania tabletek i jak to opóźniło jej drogę do równowagi hormonalnej.

5:24
Druga rzecz: chodzenie po lekarzach

Agata omawia frustrację związłą z poszukiwaniem odpowiednich leceni i jak to opóźniło jej drogę.

5:24
Trzecia rzecz: eksperymentowanie na suplementach

Agata opisuje negatywne skutki eksperymentowania z suplementami i jak to opóźniło jej drogę.

3:02
Czwarta rzecz: brak szukania przyczyny

Agata omawia znaczenie szukania przyczyn PCOS i jak to opóźniło jej drogę do równowagi hormonalnej.

1:30

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.