110. Moje poranki i wieczory [mikronawyki dla hormonów]

Jak zaczynam i kończę dzień, żeby moje hormony były mi wdzięczne? 😍 Poznaj moje mikronawyki i rutyny, które od dłuższego czasu są ze mną, które KOCHAM i które jednocześnie baaaaardzo kochają też moje hormony.W tym odcinku opowiem Ci o tym: jak wygląda mój poranek i wieczórco nastraja mnie dobrze na cały dzień i pomaga dobrze spać, a jednocześnie sprzyja mojej równowadze hormonalnej w PCOS.Posłuchaj i zainspiruj się!Linki wspomniane w odcinku:✨ ⁠⁠⁠Mini kurs Obserwacja cyklu - https://lunchcoach.pl/mini-kurs-obserwacja-cyklu-bez-tajemnic/✨ ⁠⁠⁠Kurs #ByeByePCOS - ⁠⁠https://lunchcoach.pl/kurs-bye-bye-pcos/⁠⁠✨ Podcast: odcinek 32 - ⁠rzeczy, których już nie robię swoim hormonom⁠✨ Podcast: odcinek 40 - ⁠rzeczy, które nadal robię moim hormonom (choć może im nie służą)⁠Znajdziesz mnie tu:✨ Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lunchcoach/⁠⁠⁠⁠✨ Moja strona www: ⁠⁠⁠⁠https://lunchcoach.pl/⁠⁠⁠⁠💌 Napisz do mnie: ⁠⁠⁠⁠[email protected]