Mentionsy Mentionsy
Kozetka | Radio Katowice
Kozetka | Radio Katowice

Kozetka. Budowanie wartości

24.02.2023 ·33 min 4 s · 5 rozdziałów

Budujemy poczucie wartości. Dlaczego to jest ważne, żeby mieć taką świadomość? Jak nie pomylić zarozumialstwa i pychy z poczuciem własnej wartości? Dlaczego jedni potrafią je budować, a inni nie?Tym tematem na Kozetce zajmą się: Agnieszka Strzemińska i Aleksandra Zawadzka, coach i trenerka terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu.

0:00 · Wprowadzenie i styl demokratyczny 2

Nazywam się Szanon Maldonado i jestem założycielką Yowie, sklepu z upominkami inspirowanego sztuką i rękodziełem. Wybrałam Shopify, ponieważ na tle konkurencji była to jedna z najbardziej przyjaznych dla użytkownika opcji. Zależało mi na poznaniu odpowiedzi na pytanie, gdzie będziemy w przyszłości. Wszystkie narzędzia potrzebne do analizy sprzedaży, na przykład do planowania zapasów, są dostępne bezpośrednio na pulpicie. Uruchom darmową wersję próbną na Shopify.com. Kozetka Radio Katowice. Już rozsiadłyśmy się na Kozetce Radio Katowice, a plany mamy na dziś bardzo bogate, bo będziemy budować poczucie własnej wartości razem z Aleksandrą Zawadzką, coachem i nauczycielką akademicką.

A zaczyna się od zauważenia. No i właśnie. I zaraz powiemy, jakie to są style wychowania. Próbujemy dzisiaj budować poczucie własnej wartości na Kozetce Radio Katowice razem z Aleksandrą Zawadzką, coachem i wykładowczynią akademicką. No ale zanim powiemy o tym budowaniu, jak to robić i jak krok po kroku to przejść, to umówiłyśmy się, że najpierw Pani Olu więcej o stylach wychowania, które okazuje się mają może nie największe, ale duże znaczenie, jeśli chodzi o nasze poczucie własnej wartości w dorosłym życiu. Może tak być, dlatego że oczywiście na poczucie własnej wartości wpływa również wiele zmiennych, bo oprócz tego z jakiej rodziny się wywodzimy, jak na nas oddziaływali rodzice, jaki mieli styl wychowania, to wpływa też na to nasz charakter, nasza osobowość.

15:47 · Styl liberalny 1

No i właśnie za chwilę powiemy o tym jak budować to poczucie własnej wartości, kiedy już wiemy jakie style wychowania mamy za sobą. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Zastanawiamy się nad tym dzisiaj razem z Aleksandrą Zawadzką, coachem i wykładowczynią akademicką. No wiemy już, że jakiś wpływ na to, choć nie można przesądzać, że jedyny i ogromny mają style wychowania, jakie nas dotyczyły w dzieciństwie, prawda? No i ważne też, abyśmy teraz przyjrzeli się, co my naszym dzieciom robimy. No ale już jesteśmy wychowani, wpłynęło na nas też środowisko rówieśnicze, teraz na przykład środowisko pracy, naszej rodziny.

23:01 · Styl niekonsekwentny 1

I to jest piękne. I dlatego warto tę własną wartość budować i w sobie pielęgnować. Tak, bo po tym, co teraz tutaj rozmawiamy, no to jednak poczucie własnej wartości wiąże się bardzo mocno z taką wartością, jaką jest wolność. Umówiłyśmy się, że zanim się rozstaniemy i wstaniemy z Kozetki, razem z Aleksandrą Zawadzką, coachem i wykładowczynią akademicką, jeszcze zaproponuję państwu ćwiczenie, które pomaga rozpoczęcie budowania własnej wartości paniolu, czy sprawdzenie na jakim jest tym etapie. Chyba budowania. Chociaż jak przyjrzymy się temu, co mamy, no to też zobaczymy, gdzie jesteśmy. I czy budować dalej, czy już jest dobrze.

27:49 · Budowanie poczucia własnej wartości 1

No i dlaczego tak się dzieje. I potraktujmy to jako dobry start do budowania własnej wartości albo oceny, czy na tym poziomie moja wartość może zostać i tak ją utrzymać. I jeszcze chciałabym dodać do tego, co powiedziała pani redaktor, że oczywiście w tym auto komplementowaniu zwracamy uwagę na siebie, ale popatrzcie na swoje dzieci, na bliskich wokół i spróbujcie ich dzisiaj dokomplementować. Co widzicie w nich takiego fajnego i dlaczego tak sądzicie? Niech to będzie dla Was wszystkich dobry dzień. Niech będzie dobry dzień. Aleksandra Zawadzka, coach i wykładowczynia akademicka dzisiaj przypominała nam, dlaczego własna wartość, poczucie własnej wartości jest ważne i jak je budować albo utrzymywać, jeśli jesteśmy na takim albo takim etapie.

Pokazano wszystkie 5 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.