Mentionsy Mentionsy
K3 – podcast o dobrym życiu

K3 – podcast o dobrym życiu

K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Pr...

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne
304
odcinków
304 100%
z transkrypcją
19.09.2026
ostatni odcinek
9
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 304 wszystkich

#309 Elastyczność psychologiczna (rozmowa z Hanną Miecznikowską)

19.09.2026 • 56 min • rozdziały 2 mówców

Elastyczność psychologiczna, czyli opowieść o tym, jak naszumysł co i rusz nas hakuje oraz  jak muna to nie pozwolić i zacząć wreszcie żyć.Moją rozmówczynią jest dobrze Państwu znana z naszych...

#308 Randkowanie (rozmowa z Karoliną Habryło)

12.09.2026 • 68 min • rozdziały 3 mówców

Najpierw się zawahałem… Randkowanie? Opowieść o tym, jakie są te niezawodne sposoby, tricki, manipulacje…Nie, w tej rozmowie chodzi o zupełnie coś innego.Karolina Habryło, psycholożka, coach randko...

#307 Szpital psychiatryczny (rozmowa z Katarzyną Szczerbowską)

05.09.2026 • 57 min • rozdziały 2 mówców

Myślę, że to szczególnie ważna rozmowa, a właściwie opowieść.Opowieść z perspektywy kogoś, kto doświadczył tego, jaki jest nasz system ochrony zdrowia psychicznego.A także o tym, jaki powinien być....

#306  Regulacja emocji (rozmowa z Halina Piasecką)

29.08.2026 • 52 min • rozdziały 3 mówców

Moja rozmówczyni od dwudziestu lat uczy tej sztuki, a ostatnio napisała o tym książkę:Jak rozumieć i jak regulować emocje.Ogromnie ważne i bywa, że bardzo trudne…Zapraszam Państwa!

#305 Szekspir (rozmowa z prof. Robertem Piłatem)

22.08.2026 • 67 min • rozdziały 2 mówców

Szekspir: „wynalazca tego, co ludzkie”.Nadal żyjemy w jego/naszym szekspirowskim świecie.Jego postacie, jego/nasze wielkie tematy: pragnienia, władza, namiętności (zwłaszcza zazdrość i miłość), wst...

#304 Kryzys (rozmowa z Marią Dekert)

15.08.2026 • 62 min • rozdziały 2 mówców

Dziękuję Państwu za cierpliwość i życzliwość!Cieszę się, że się znowu po długiej przerwie spotkamy.Nie wszystkich dotknęła trauma, ale z pewnością doświadczyliśmy jakiejś krzywdy, przeszliśmy w życ...

#303 Zło (rozmowa z Justyną Rutkowską)

18.07.2026 • 66 min 3 mówców

Moja rozmówczyni jest psycholożką i psychoterapeutką. Prowadzi psychologiczny cykl rozmów o filmach.My rozmawiamy o „Dekalogu” Krzysztofa Kieślowskiego, o zawartych w nim ideach. Między innymi...

#302 Władza (rozmowa z Jerzym Korpantym)

11.07.2026 • 56 min • rozdziały 2 mówców

Jerzy Korpanty jest wybitnym tłumaczem i znawcą twórczości Jamesa Hillmana.A Hillman to – powiedzmy tak, w największym skrócie: niezwykły, ogromnie inspirujący  filozofo-psycholog czy też psyc...

#301 Psychodrama (rozmowa z Michałem Faronem)

04.07.2026 • 58 min • rozdziały 3 mówców

„Życie to jest teatr: mówisz, ciągle opowiadasz.Maski coraz inne, coraz mylne się zakłada”…To Stachura.„Życie to zabawa, to jest tylko taka gra”…Ale teatr może być przecież ujawnieniem, a nawet wię...

#300 Trzysta

20.06.2026 • 27 min • rozdziały 3 mówców • 1 odczytów reklamowych

Jubileusz!Z okazji jubileuszu, „dla zaokroąglenia sytuacji”, najważniejsze pytanie:Po co?Słuchaczka K3 pani Bogumiła wysłała mi poruszającą wiadomość głosową (zgodziłasię, bym się nią z Państwem po...

#299 – Kłamstwa i prawda (rozmowa z Anną Judycką)

13.06.2026 • 55 min • rozdziały 2 mówców

Kłamstwa i prawda…Króciutko: To odcinek z gatunku tematów fundamentalnych… Zapraszam Państwa serdecznie!

#298 Uważnienie (rozmowa z Katarzyną Bialik)

23.05.2026 • 54 min • rozdziały 2 mówców

Uważnienie – w żargonie terapeutycznym - uprawomocnienie emocji: niezwykle ważny temat!Moja rozmówczyni mówi:„Niewyrażone nieprzyjemne staje się bardziej nieprzyjemne. A nieprzyjemne wyrażone ...

#297 Język ruchu, cz. 2 (rozmowa z Agnieszką Sokołowską)

16.05.2026 • 53 min • rozdziały 2 mówców

Część 2, bo część pierwsza to był odcinek #232.Nie dokończyliśmy tej rozmowy, zostało  - i nadal jest – wiele do powiedzenia na temat:Autentyczności ruchu i doświadczania ciała tak, by poczuć ...

#296 Neurocepcja (rozmowa z Markiem Małkowiczem)...

09.05.2026 • 59 min • rozdziały 2 mówców

#296 Neurocepcja (rozmowa z Markiem Małkowiczem)...… który jest psychologiem edukacji i biznesu, edukatorem, terapeutą, coachem, prowadzi założone przez siebie fundacje… A także „wielkopolskim...

#295 Miłość, część 2 (rozmowa z Hanną Miecznikowską)

02.05.2026 • 67 min • rozdziały 5 mówców

Premiera tego odcinka K3 przypada 2 maja 2026 roku: w Dzień Flagi.Będziemy zatem szli pod flagą miłości!Najważniejszy temat?Chyba tak…Wymagał zatem kolejnej rozmowy: pierwsza to odcinek numer 289.A...

#294 – Psychiatria dziecięca (rozmowa z doktorem Pawłem Nowakiem)

25.04.2026 • 55 min • rozdziały 3 mówców

Psychiatria dziecięca: „kryzys”, „zapaść”, „katastrofa” iinne podobnie groźne słowa.Owszem, kryzys, ale….Rozmawiamy o psychiatrii dziecięcej, ale nie tylko:wchodzimy wyżej, nurkujemy głębiej.Proszę...

#293 Przejścia (rozmowa z Natalią de Barbaro)

18.04.2026 • 61 min • rozdziały 5 mówców

To nasza trzecia rozmowa w K3 (poprzednie to odcinki: 47 i 149).Tym razem o najnowszej książce Natalii: „Przejścia. Którędy do miłości”.Najkrócej? (To piękne ostatnie zdanie z tej książki):„Miłość:...

#292 Sztuka istnienia (rozmowa z Izabelą Barton-Smoczyńską)

11.04.2026 • 61 min • rozdziały 4 mówców

„O czym milczysz”?Czasem brak słów na nazwanie tego, co przeżywamy, kim jesteśmy.A jednak nie jesteśmy skazani na milczenie.Może nam pomóc sztuka.Moja rozmówczyni jest psychoterapeutką i teatrolożk...

#291 Wielkanoc

04.04.2026 • 51 min 3 mówców

Zapraszam Państwa na specjalny, Świąteczny odcinek K3.Obyśmy umieli odnaleźć w sobie w tym niespokojnym świecie spokój, ciszę i nadzieję.Dobrych Świąt! I w ogóle: dużo Dobrego!

#290 Ruch (rozmowa z Martą Migułą)

28.03.2026 • 61 min 3 mówców

Tytułowy ruch to i ogólne, i za małe słowo: owszem, rozmawiamy o nim, ale rozmawiamy i o ekspresji, i o ucieleśnieniu, i o współistnieniu, i o szczęściu…Rozmawiamy także – wiem, to mocne słowa – o ...

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
0
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
1
3% z 32 odcinków w 2026
Rok
2026

Brak wykrytych reklamodawców w tym roku.

Ogon: 1 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
truskawki

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (1)
truskawki

Gdzie w odcinku pada reklama

wg minuty startu

0 min 26 min

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.