#185 To nie tylko moje problemy. Rozmowa z Natalią.

Cześć, dzień dobry moje drogie i moje drodzy w kolejnym odcinku podcastu Głodna Głowa. Z tej strony Monika, czyli głos główny i prowadzący. Jak ja się cieszę, że tak podcytowana na tą rozmowę, dlatego że rzadziej mogę gościć dziewczynę z wersji podcastowej i właśnie to się dzisiaj wydarza. Albo sobie podwójną moją kursankę, dlatego że mamy głodną w wersji podcastowej i teraz już jesteśmy razem w PSO, ale to jest sprawa drugorzędna, dlatego że tyle... fajnych rzeczy wybrzmiało podczas tej rozmowy i tyle ciepła, i tyle wskazówek, i tyle po prostu takich kropek dołączenia i innej perspektywy, że ja Was bardzo, bardzo, bardzo, bardzo serdecznie zachęcam do tego, żeby przysłuchać tą rozmowę. I Natka jest w ogóle kursantką, która dołączyła pomiędzy edycjami i właśnie teraz w tym momencie jest taki okres, że też Głodna Głowa, czwarta edycja, kiedy ja też zbieram wersję mentoringową i trochę więcej o tym mówię,

Napisałam do ciebie i mi o tym napisałaś w tym śnie, bo ja rano wstawałam i ja po prostu, ja odkąd ty mi to powiedziałaś o tym śnie, To może raz mi się tak zdarzyło faktycznie, że byłam taka niewyspana, ale ja wiedziałam dlaczego ja dzisiaj więcej chcę jeść. I co z tym robić? Jak ten głód wyciszyć? Rozumiałam to. Tak, właśnie tak się uśmiechnęłam do tego wątku, bo właśnie dzisiaj i to chyba na PSO, właśnie odpowiadałam na jedną wiadomość, że gdzieś tam była wiadomość odnośnie do rozpędzonego apetytu, rozpędzonego głodu. I ja już mówię, dobra, to co tam było jedzone, to ja Ci powiem, czy miało szansę w ogóle zahamować ten rozpędzony głód, czy nie. I no nie miało opcji, nie miało szans w ogóle, szans powodzenia, żeby ten głód jakby zaspokoić, bo w momencie, kiedy my albo jesteśmy w takiej potrzebie, bo to może być przed miesiączką,

Może być takim sygnałem alarmowym, jeśli zobaczycie sobie swój screen time, ile macie tak naprawdę godzin w telefonie, bo pamiętam jak dziewczyny dołączały do PSO, to tam leciały grube etaty, tam były 7-8 godzin, czasami ten telefon jest w użytku 10-11-12. Więc to już są naprawdę długie godziny, które można by wykorzystać na realne życie, na życie swoim życiem, a nie siedzeniem nosem w telefonie. Ja też używam telefonu, sama jestem w telefonie, też poznałyśmy się przez Instagram, więc tutaj to też jest część mojej pracy. Ale będę Was zachęcać do tego, żeby jednak... szczególnie w tym okresie wiosenno-letnim, kiedy jest tak dużo do zrobienia, tak dużo do zobaczenia, tak dużo do przeżycia, żeby korzystać z tego, że mamy takie możliwości, że jest wspaniale ciepło, że jest zielono, że można pójść i scrollować oglądanie drzew po prostu, a nie kolejny głupotek na Instagramie i lepiej nam to zrobi na naszą głowę i na zdrowie psychiczne, na zdrowie fizyczne.