Chodź na słówko
💚Wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań. Skuteczne metody na stres i lepszy sen. Medytacje prowadzone pomagaj...
Zdrowie i Fitness
Zdrowie psychiczne
Every 16 days
135
odcinków
135
100%
z transkrypcją
28.05.2020
ostatni odcinek
6
odcinków z 90 dni
Ostatnie odcinki 135 wszystkich
6-minutowa medytacja uważności
28.05.2020
•
6 min
Jak radzić sobie z negatywnymi myślami
18.04.2020
•
9 min
Medytacja z OTWARTYMI OCZAMI na skupienie
22.03.2020
•
10 min
Jednominutowa medytacja
02.03.2020
•
1 min
5 minutowa medytacja
18.02.2020
•
6 min
Medytacja na dobry dzień
30.01.2020
•
11 min
Medytacja wdzięczności na zadowolenie z życia
09.01.2020
•
12 min
Medytacja prowadzona na stres i lęk
29.11.2019
•
8 min
Czy możesz przestać do siebie mówić? (Alan Watts)
03.11.2019
•
4 min
Medytacja prowadzona na sen - Trening Autogenny Schultza
21.10.2019
•
7 min
Najlepsza medytacja na sen - technika relaksacji Jacobsona
14.10.2019
•
13 min
Medytacja prowadzona - skanowanie ciała (body scan) - ćwiczenie relaksacyjne
22.09.2019
•
15 min
Jak oddychać podczas medytacji? Podstawy medytacji mindfulness
15.09.2019
•
4 min
Jak obserwować swoje myśli? Podstawy medytacji i mindfulness
27.08.2019
•
6 min
Jak zacząć medytować? Czym jest medytacja?
05.06.2019
•
7 min