Mentionsy Mentionsy
Chodź na słówko

Chodź na słówko

💚⁠⁠⁠Wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań. Skuteczne metody na stres i lepszy sen. Medytacje prowadzone pomagaj...

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne Every 16 days
135
odcinków
135 100%
z transkrypcją
17.06.2025
ostatni odcinek
6
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 135 wszystkich

HIPNOZA na BÓL BRZUCHA (Medytacja Ulgi Jelito Drażliwe IBS)

17.06.2025 19 min

💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publiko...

Opowieść MEDYTACYJNA na GŁĘBOKI SEN I STRES (Górska Wędrówka)

23.04.2025 39 min

💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych m...

Uzdrawianie LĘKU (Medytacja na Sen i Stres)

14.04.2025 26 min

💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji,...

Obniż poziom KORTYZOLU (Medytacja na stres i lęk)

05.04.2025 12 min

💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a tak...

Najlepsza medytacja na ADHD (przebodźcowanie, gonitwa myśli)

05.02.2025 16 min

Zobacz nasz nowy kanał i poznaj moją historię o ADHD https://youtu.be/oFitfv9l3Qg 💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i...

Pobudzające ćwiczenie oddechowe z prowadzeniem (VIDEO)

07.08.2024 9 min

💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz nasz...

ODDECH to moja SUPERMOC - 7 medytacji DLA DZIECI

16.06.2024 1 min

✨7 medytacji dla dzieci w promocyjnej cenie https://chodznaslowko.com/ ✨ 💚 Pomóż swojemu dziecku odkryć supermoc radzenia sobie z emocjami dzięki naszemu kursowi "Oddech to Moja Supermoc". Dla w...

Zacznij dzień z SUPERMOCĄ (Medytacja DLA DZIECI)

16.06.2024 11 min

💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz nas...

Dołącz do tysięcy zadowolonych słuchaczy naszego podcastu!

15.04.2024 1 min

💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz nas...

“Chodź na słówko” i “Jak tu cicho” - twoje ulubione medytacje prowadzone

15.03.2024 2 min

💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz nas...

Koniec podcastu?

01.10.2023 1 min

⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na ⁠⁠https://chodznaslowko.com/⁠⁠ ❤️ Pozostań z nami i słuchaj nowych odcinków subskrybując https://www.youtube.com/chodznaslowko

Medytacja na otwarcie serca i umysłu (MÓJ CUDOWNY PORANEK)

28.09.2023 13 min

💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz nas...

Długa relaksacja autogenna Schlutza na SEN

16.01.2023 61 min

⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na ⁠⁠https://chodznaslowko.com/⁠⁠ ❤️ Medytacja z długą autogenna na sen - godzinna wersja treningu autogennego Schultza. Te ćwiczenie pozwala...

Medytacja na SEN pomagająca PAMIĘTAĆ SNY

12.01.2023 27 min

⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na ⁠⁠https://chodznaslowko.com/⁠⁠ ❤️ To nagranie pomoże Ci zasnąć i lepiej pamiętać sny.  Jeżeli chcesz zwiększyć szanse na przypomnienie ...

Medytacja na USPOKOJENIE przed stresującym wydarzeniem

09.01.2023 14 min

⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na ⁠⁠https://chodznaslowko.com/⁠⁠ ❤️Jeśli odczuwasz teraz silny lęk, napięcie lub stres związany z przyszłością, to ta medytacja da Ci odrobinę...

Metoda zredukowanego oddechu Butejki na astmę, lęk i stres

05.01.2023 16 min

⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na ⁠⁠https://chodznaslowko.com/⁠⁠ ❤️ Metoda Butejki  koncentruje się na obniżeniu codziennej, mimowolnej hiperwentylacji i skupieniu się n...

Technika ABC na radzenie sobie z negatywnymi myślami

02.01.2023 12 min

⭐ Zobacz nasze kursy i medytacje prowadzone na ⁠⁠https://chodznaslowko.com/⁠⁠ ❤️ Model ABC to narzędzie często wykorzystywane w psychoterapii, które za pomocą siły naszej własnej racjonal...