Chcę inaczej
Chcę zrozumieć napady objadania
06.06.2024
·31 min 5 s
Jeśli występują u Ciebie epizody objadania i zastanawiasz się-w jaki sposób możesz to zmienić, ten odcinek z pewnością okaże się pomocny. Omawiam w nim przyczyny kompulsywnego objadania oraz alternatywne metody radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami.W odcinku polecam książkę Joanny Flis (Madame Monday) Po Dorosłemu :)Życzę Ci przyjemnego słuchania! :)
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
31:05
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Jeśli występują u Ciebie epizody objadania i zastanawiasz się-w jaki sposób możesz to zmienić, ten odcinek z pewnością okaże się pomocny. Omawiam w nim przyczyny kompulsywnego objadania oraz alternatywne metody radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami.
W odcinku polecam książkę Joanny Flis (Madame Monday) Po Dorosłemu :)
Życzę Ci przyjemnego słuchania! :)
W odcinku polecam książkę Joanny Flis (Madame Monday) Po Dorosłemu :)
Życzę Ci przyjemnego słuchania! :)